在2010年国家公务员录用考试即将来临之际，相信各位考生已经进入了复习周期，为了更好的帮助广大考生进行备考，在今后的十天内，国家公务员网将会每天邀请一位国家公务员网公务员考试研究中心的老师分别从备考阶段复习方法上存在的误区、如何备考及备考注意事项等方面进行一一介绍，今天是国家公务员网“2010年国家公务员录用考试备考十日谈”第一讲——良好的心态是成功的开始。

　　通过调查了解到，在公务员录用考试备考中，有的考生因为意志不坚，遇难则退。其中一些考生在解题的过程中，遇到难题就退却，每天积攒的都是自己不会做的题，日积月累就会失去信心。尤其是在面对自己的弱项时，如果短时间内不能达到令人满意的结果，就会丧失信心，最后是半途而废。另外一些人由于缺少学习气氛，很容易随波逐流，不能坚定意志努力学习，结果是可想而知了。

　　本文国家公务员网考试研究中心的老师提醒各位考生，所谓“逆水行舟不进则退”，既然选择了公务员考试的道路就应该有所坚持，有所为有所不为。良好的学习氛围是很重要的，各位考生应尽量去找适合自己的学习环境。不管遇到任何困难都要坚定信心，一定要战胜自己、战胜困难。马老师认为有以下2点可供广大考生参考。

　　1、劳逸结合

　　各位考生在公务员考试的备考过程中首先要注意劳逸结合。每天安排一定的时间锻炼身体，放松自己，选择一些适合自己的运动方式，不仅可以愉悦身心，而且可以增强体质，有助于我们保持一个强劲的竞争优势、健康的身体和良好的心态积极迎考。

　　2、保持良好的心态

　　良好的心态是成功的开始，马老师认为在公务员考试的备考中以下四种心态可以借鉴：

　　恒定心：无论在备考中还是考试时遇到何种困难，一定要坚持下去；

　　吃苦心：不经历风雨怎么见彩虹，没有人能随随便便成功，既然选择了公务员考试的道路，就要作好吃苦的准备，无论怎样辛苦，为了以后能更幸福的生活，一定要先吃苦，“吃得苦中苦方为人上人”，切记；

　　喜悦心：痛苦着去学习不如快乐着去学习，学习是快乐的、是愉悦的。请各位考生每天都要保持一颗愉快的心情，早上起来说的第一句话是“今天真是个好天气，我今天心情真好！”；

　　自信心：经常告诉“自己我要成功，我一定会成功的！”遇到难题的时候可以告诉自己“我一定会把难题攻克的，我一定会战胜困难的”。面对如此激烈竞争的公务员考试，产生焦躁不安，心绪不宁，信心不足，担心忧虑等等不良的心理状况是很正常的。各位考生可以通过不断类似，“不计得失只讲过程，享受过程是快乐的”，提示让自己保持一颗平常心，全身心的投入到备考中。在考试期间不要给自己施加太大的压力，抛开一切杂念，考完一门后就不用去想其结果，而是调整心情应对下一门，直到考试科目全部结束。如果能做到如此，坚持到最后，相信会得到一个满意的结果。

　　以上是国家公务员网考试研究中心老师对参加2010年国家公务员录用考试考生备考的2点建议，希望能对广大考生有所启迪。