昨天，商报考学大使发布的高考家长卷，在全省考生家长间引起强烈反响

■ 专家点评

郑州12355心理咨询专家袁林方

创造和谐气氛

家长尽量少说话

从答题统计显示看，有近四成家长，考前会给孩子定个目标，比如一定要上线或考上一本等。

不过，豁达的家长还是占多数，42.5%的家长表示不会强迫孩子，只要孩子身心健康就行，也有家长认为高考并不是唯一选择，除了大学还有很多出路。

共青团郑州市委12355青少年维权及心理咨询中心主任袁林方说，考生的压力很大一方面来自家长，要给孩子减压，首先家长要注意。

“你一定要考一本”之类的话，可能会给孩子造成压力，家长最好不要给孩子太大压力。

袁林方建议家长，做好以下几点：情绪稳定，家长尽量少说话，更不要说“别紧张，好好考”、“不要有太大压力，考成什么样是什么样，本科考不上咱就上专科”之类看似是帮孩子减轻压力的话，孩子考前最需要的是力量的支撑和精神的鼓励，而不是这些泄气的话语，要多说些积极的话语帮助考生形成积极的心理暗示。

高考前，如果家庭内部发生矛盾，咋办？绝大多数家长都表现得都很“识大局”，87.3%的人表示会“好好沟通，保持温馨和谐的气氛”，和谐温馨的家庭气氛对稳定孩子的情绪很重要。

不要对考生过度关注

不敢大声说话，在家走路蹑手蹑脚，电视不敢看，网络不敢上……高考打乱了很多家庭的正常生活。

袁林方认为，没必要把气氛搞得紧张兮兮，正常的工作、吃饭、生活，不要给考生过多的关注，否则适得其反。

根据家长答题情况看，一些家长还需要将心态放平和些。45.2%的家长表示，在家照常看电视，做家务，等着孩子召唤；21.7%的家长在家轻言轻语，不敢大声说话，还有的家长在孩子学习时，时不时去送水果、送牛奶。

袁林方建议，家长应把情绪调整好，不要把焦虑情绪传染给孩子，考前尽量抽出些时间多陪陪孩子，可以适当陪着孩子做些体育活动，不要总和孩子谈论学习，尽量谈些轻松的话题。