招数
(1)预设时间。人有三急,考试时候上厕所是很自然的事。考前就要做好中间会上厕所的心理准备,甚至可以试着走走从考场到厕所的路线,计算一下可能会消耗的时间。拿到试卷分配考试时间的时候,就先预设好这段时间的消耗。因为是预先设定好要消耗的时间,就不会觉得是浪费和占用了答题时间,运气好没去的话,就把这几分钟当成自己“赚到”的。
(2)准备在先。考前一两个小时要少喝水,考前先去趟厕所,可以减少考试时去厕所的几率和频率,增加“赚到”这段时间的可能性。另外,如果考试时频频感到想上厕所,很可能是紧张引起的错觉,这时候要放松身体,把注意力放在试卷上,对身体的不适 “不留意,不强化”。
发现时间不够,还有题目没有做完,不知所措,突然就无比紧张。越紧张答得越慢。有什么方法让自己镇定下来争取最后得分机会?招数
(1)自知之明。前面说过,考前要对自己的答题速度有正确认识,正常情况下,一份试卷要花多少时间,要心里有数。平常就经常做不完试卷的人,要有自知之明,写不完是正常的,多写一题都是赚到的。
(2)合理策略。如果确定自己写不完了,急也没用,越急就越写不好。这时候反而要先停下来,大致浏览一下剩下的题目,合理地选择答题策略。一般要选择自己有把握的、能在剩下的时间内完成的题目先做,还要大致估计一下分数,以同样时间下,取得最多的分数为目标。