相距10厘米
相距20厘米 左、右
3分3分
2分2分
1分1分 6分
5 正踢腿
（左、右） 两腿伸直，一脚脚尖勾起向前额处猛踢 14次
10秒 12次
10次 左、右
3分3分
2分2分
1分1分 6分
6 腾空飞脚 摆腿高提、起跳腿上摆伸直，脚面绷平，脚高过肩。击手和折脚要连续、快速、准确响亮 击响时高度
过胸
过腹
与落地同时 3分
2分
1分 3分
套路（定性）（12分） 1 拳术（不少于1分钟） 姿式正确，方法清楚，
动作协调，劲力顺达，
精神贯注，节奏分明，
内容充实，特点突出 优秀
良好
中
及格
不及格 6分
5分
4分
3分
2分 6分
2 器械（不少于1分钟） 姿式正确，方法清楚，
动作协调，劲力顺达，
精神贯注，节奏分明，
内容充实，特点突出 优秀
良好
中
及格
不及格 6分
5分
4分
3分
2分 6分
第九、跆拳道运动员技术等级标准
（一）表19、测试指标与所占分值
类别 专项素质 专项技术 实战能力
测试
指标 800米 双飞 左右 高位横踢 组合动作 实战
分值 20分 20分 10分 10分 40分
（二）测试方法与评分标准
1、专项素质
（1）800米
A、测试方法：分组测试，每人限测一次，成绩精确到0.01秒。起跑姿势任选，可穿钉鞋。
（说明：如考试在一天内完成，800米测试应在该项目其他考试内容测试结束后进行。）
B、评分标准（表20）
表20、800米评分表
分值 成绩（秒） 分值 成绩（秒） 分值 成绩（秒）
男 女 男 女 男 女
20 2′16″
以内
（含） 2′38″
以内
（含） 13.2 2′50″ 3′12″ 6.4 3′24″ 3′46″
19.8 2′17″ 2′39″ 13.0 2′51″ 3′13″ 6.2 3′25″ 3′47″
19.6 2′18″ 2′40″ 12.8 2′52″ 3′14″ 6.0 3′26″ 3′48″
19.4 2′19″ 2′41″ 12.6 2′53″ 3′15″ 5.8 3′27″ 3′49″
19.2 2′20″ 2′42″ 12.4 2′54″ 3′16″ 5.6 3′28″ 3′50″
19.0 2′21″ 2′43″ 12.2 2′55″ 3′17″ 5.4 3′29″ 3′51″
18.8 2′22″ 2′44″ 12.0 2′56″ 3′18″ 5.2 3′30″ 3′52″
18.6 2′23″ 2′45″ 11.8 2′57″ 3′19″ 5.0 3′31″ 3′53″
18.4 2′24″ 2′46″ 11.6 2′58″ 3′20″ 4.8 3′32″ 3′54″
18.2 2′25″ 2′47″ 11.4 2′59″ 3′21″ 4.6 3′33″ 3′55″
18.0 2′26″ 2′48″ 11.2 3′00″ 3′22″ 4.4 3′34″ 3′56″
17.8 2′27″ 2′49″ 11.0 3′01″ 3′23″ 4.2 3′35″ 3′57″
17.6 2′28″ 2′50″ 10.8 3′02″ 3′24″ 4.0 3′36″ 3′58″
17.4 2′29″ 2′51″ 10.6 3′03″ 3′25″ 3.8 3′37″ 3′59″
17.2 2′30″ 2′52″ 10.4 3′04″ 3′26″ 3.6 3′38″ 4′00″
17.0 2′31″ 2′53″ 10.2 3′05″ 3′27″ 3.4 3′39″ 4′01″
16.8 2′32″ 2′54″ 10.0 3′06″ 3′28″ 3.2 3′40″ 4′02″
16.6 2′33″ 2′55″ 9.8 3′07″ 3′29″ 3.0 3′41″ 4′03″
16.4 2′34″ 2′56″ 9.6 3′08″ 3′30″ 2.8 3′42″ 4′04″
16.2 2′35″ 2′57″ 9.4 3′09″ 3′31″ 2.6 3′43″ 4′05″
16.0 2′36″ 2′58″ 9.2 3′10″ 3′32″ 2.4 3′44″ 4′06″
15.8 2′37″ 2′59″ 9.0 3′01″ 3′33″ 2.2 3′45″ 4′07″
15.6 2′38″ 3′00″ 8.8 3′12″ 3′34″ 2.0 3′46″ 4′08″
15.4 2′39″ 3′01″ 8.6 3′13″ 3′35″ 1.8 3′47″ 4′09″
15.2 2′40″ 3′02″ 8.4 3′14″ 3′36″ 1.6 3′48″ 4′10″
15.0 2′41″ 3′03″ 8.2 3′15″ 3′37″ 1.4 3′49″ 4′11″
14.8 2′42″ 3′04″ 8.0 3′16″ 3′38″ 1.2 3′50″ 4′12″
14.6 2′43″ 3′05″ 7.8 3′17″ 3′39″ 1.0 3′51″ 4′13″
14.4 2′44″ 3′06″ 7.6 3′18″ 3′40″ 0.8 3′52″ 4′14″
14.2 2′45″ 3′07″ 7.4 3′19″ 3′41″ 0.6 3′53″ 4′15″
14.0 2′46″ 3′08″ 7.2 3′20″ 3′42″ 0.4 3′54″ 4′16″
13.8 2′47″ 3′09″ 7.0 3′21″ 3′43″ 0.2 3′55″ 4′17″
13.6 2′48″ 3′10″ 6.8 3′22″ 3′44″ 0 3′56″以上（含） 4′18″以上（含）
13.4 2′49″ 3′11″ 6.6 3′23″ 3′45″
2、专项技术
1.双飞
A、测试方法：考生使用双飞踢技术连续击打大沙包，两脚不可同时着地，时间为20秒。要求考生击打的高度在大沙包齐本人腰腹点。准确、有力的击打为有效击打。对考生在规定时间内完成有效击打的次数进行计数，无效击打不予计数。
B、评分标准（表21）
表21、双飞评分表
分值 成绩
（个） 分值 成绩
（个） 分值 成绩
（个） 分值 成绩
（个） 分值 成绩
（个）
20 80 16.5 73 13 66 9.5 59 6 52
19.5 79 16 72 12.5 65 9 58 5.5 51
19 78 15.5 71 12 64 8.5 57 5 50
18.5 77 15 70 11.5 63 8 56 4.5 49
18 76 14.5 69 11 62 7.5 55 4 48
17.5 75 14 68 10.5 61 7 54 3.5 47
17 74 13.5 67 10 60 6.5 53 3 46
（2）左右高位横踢
A、测试方法：考生使用高横踢技术连续击打脚靶（左右腿交替进行），时间为20秒。每个技术动作须达到技术规范，方被视为有效。技术规范是指动作路线正确、步法灵活、动作连贯、速度快、力量足、有气势、击打准确及效果明显。考评员对考生在规定时间内完成有效技术的次数进行计数。
B、评分标准（表22）
表22、左右高位横踢评分表
分值 成绩（个） 分值 成绩（个） 分值 成绩（个） 分值 成绩（个）
10 40 8 30 6 20 4 10
9.8 39 7.8 29 5.8 19 3.8 9
9.6 38 7.6 28 5.6 18 3.6 8
9.4 37 7.4 27 5.4 17 3.4 7
9.2 36 7.2 26 5.2 16 3.2 6
9 35 7 25 5 15 3 5
8.8 34 6.8 24 4.8 14 2.8 4
8.6 33 6.6 23 4.6 13 2.6 3
8.4 32 6.4 22 4.4 12 2.4 2
8.2 31 6.2 21 4.2 11 2.2 1
（3）组合动作
A、测试方法：考生依次作前腿跳下劈—后腿横踢—旋风踢、左右横踢—后踢、后腿横踢—后撤—旋风踢、前腿横踢—下劈—后踢、后撤步—后腿下劈击头—后旋踢击头五个组合动作，要求考生技术动作规范、协调，有节奏感，每组动作完成后再进行下一组的动作。
B、评分标准：考评员参照组合动作评分表（表23），按照技术规格（速度、力量、协调、空间感），考生技术发挥的情况，动作完成情况进行独立评分。按10分制打分，所打分数至多可到小数点后两位。
表23、组合动作评分表
等级 优 良 中 差
分值 10-8.6分 8.5-7.6分 7.5-6.0分 6.0分以下
标准 技术正确、熟练、协调和规范；速度快；空间感强，动作力度强。 技术较正确、熟练、协调和规范；速度较快；空间感较强，动作力度较强。 技术基本正确和协调；动作完成质量基本较好；基本能完成规定动作。 技术不正确；速度慢；空间感差；不能完成规定动作。
3、实战能力
（1）实战
A、测试方法：同一级别内，随机配对进行实战，配对的考生体重相差不得超过4kg。
在跆拳垫子上进行实战，时间为1-2分钟一局，共一局。同时对两人进行评分。若双方实力悬殊，为保护考生安全，主考评员可提前终止实战。
B、评分标准：考评员参照实战评分表（表24），从礼仪、精神、意志品质，技术运用（准确性、协调性、灵活性、连贯性、速度、击打效果等），战术运用，临场应变能力，得分意识，高难度技术运用等方面，独立对考生进行综合评定。按10分制打分，所打分数至多可到小数点后两位。
表24、实战评分表
等级 优 良 中 差
分值 10-8.6分 8.5-7.6分 7.5-6.0分 6.0分以下
标准 礼仪规范，精神状态好，勇猛顽强；进攻积极主动，防守动作到位，反击快速、及时，击打目标准确、有力度，技术正确、熟练、协调和规范；临场应变能力强；进攻、防守、反击意识明确，战术运用恰当；高难度技术使用得当。 礼仪较规范，精神状态好；进攻积极主动，防守动作较到位，击打目标较准确且有一定力度，技术较正确、熟练、协调和规范；临场应变能力较强；进攻、防守、反击意识较明确，战术运用较恰当；高难度技术使用较得当。 礼仪基本规范；有主动进攻，防守或反击动作基本到位，击打目标基本准确但力度小，技术基本正确和协调；临场应变能力一般；战术运用基本恰当。 礼仪不规范；进攻不积极主动，防守消极，反击动作不到位，击打目标不准确且无力度，技术不正确；临场无应变能力；战术运用不恰当。
说明：
1、考生必须穿跆拳道道服进行测试。
2、考评组提供跆拳道头盔、护胸、护臂、护腿，考生自备护裆和护齿。