7
6
5
20
19
18
17
16
15
14
13
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
0
≥15
14
13
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
25
23
21
19
17
15
13
11
9
7
5
3
1
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
35
32
29
26
23
20
17
14
11
8
5
2
19．艺术体操专项测试方法与评分标准
（1）测试指标与分值
类 别
自然素质
专项素质
专项技术
测试
指标
形象、气质
（共10分）
纵劈叉（6分）
平衡（5分）
横劈叉（4分）
转体（5分）
形体（10分）
桥（10分）
跳步（5分）
双手握棍转肩
（10分）
自编徒手动作成套
（35分）
分值
20分
30分
50分
（2）评分方法
①自然素质：满分为20分
1）形象、气质：满分为10分
2）形体：满分为10分
②专项素质：满分为30分
测试内容及评分标准如下：
1）纵劈叉：（左右） 满分：6分
·地上纵劈叉，上体正直，大腿及髋部全部着地，为6分；
·地上纵劈叉，上体正直，髋部距离地面5厘米以内，为4分；
·地上纵劈叉，上体正直，髋部距离地面10厘米以内，为2分；
2）横劈叉：满分为4分
·地面横叉，两腿左右分开成一字，上身向前贴于地面，大腿及髋部全部着地，为4分；
·地面横叉，两腿左右分开成一字，上身向前贴于地面，髋部距离地面5厘米，为3分；
·地面横叉，两腿左右分开成一字，上身向前贴于地面，髋部距离地面10厘米，为2分；
3）桥（下腰）：满分为10分
·手臂撑直，手指与脚跟间距离10厘米以内，为10分；
·手臂撑直，手指与脚跟间距离20厘米以内，为8分；
·手臂撑直，手指与脚跟间距离30厘米以内，为6分；
·手臂撑直，手指与脚跟间距离40厘米以内，为4分；
·手臂撑直，手指与脚跟间距离50厘米以内，为2分；
4）双手握棍转肩：满分为10分
·两臂伸直同时向后向前各转肩一次，两手间距离10厘米以内，为10分；
·两臂伸直同时向后向前各转肩一次，两手间距离20厘米以内，为8分；
·两臂伸直同时向后向前各转肩一次，两手间距离30厘米以内，为6分；
·两臂伸直同时向后向前各转肩一次，两手间距离40厘米以内，为4分；
·两臂伸直同时向后向前各转肩一次，两手间距离50厘米以内，为2分；
③专项技术：满分为50分
测试内容及评分标准如下：
1）平衡：满分为5分
测试内容：一腿向后举燕式平衡，两臂姿势任意。
评分标准：·平衡3秒，后举腿90°以上，为5分；
·平衡3秒，后举腿75°以上，为4分；
·平衡3秒，后举腿60°以上，为3分；
·平衡3秒，后举腿45°以上，为2分；
·平衡3秒，后举腿30°以上，为1分；
2）转体：满分为5分
测试内容：单腿支撑（左右均可），侧吸腿转体540°，膝盖充分向侧打开，脚尖轻触
支撑腿膝盖内侧，手臂位置、转体方向任意。
评分标准：
·提踵高，轴心好，动作到位，旋转度数准确，姿态优美，为5分；
·提踵不够高，动作到位，转体度数准确，轴心良好，为4分；
·提踵不高，动作及转体度数不够准确，轴心一般，为3分；
·提踵不高，动作及转体度数不准确，轴心不好，为2分；
·提踵不高，动作及转体度数不到位，失去轴心（有跳动）为1分；
3）跳步：满分为5分
测试内容：向前大跨跳（左右均可），空中姿态优美，落地轻。
评分标准：
·腾空高，姿态好，两腿开度大于135°，落地轻，为5分；
·腾空高，姿态好，两腿开度大于100°，落地轻，为4分；
·腾空不够高，姿态好，两腿开度大于90°，落地轻，为3分；
·腾空不够高，姿态差，两腿开度大于90°，落地微重，为2分；
·腾空不够高，姿态不好，两腿开度不足90°，落地重，为1分；
4）自编徒手动作成套：满分为35分
测试内容：在音乐的伴奏下，完成一套1′30″以内的成套动作。其中包括平衡、转体、
跳步、身体波浪及各种舞蹈步伐。
评分标准：
·编排动作新颖，类型全面，动作幅度大，姿态优美，表现能力强整套动作完成质量高，为35分；
·编排一般，动作类型基本全面，动作幅度较大，姿态优美，表现力一般，整套动作完成比较干净，为25分；
·编排一般，动作类型不够全面，动作幅度一般、姿态及表现力弱，
完成质量一般，为15分；
·编排较差，动作类型不全面，动作幅度小，完成质量较差，为10分；
·编排及表现力差，动作质量差，动作幅度小，完成不干净，为5分。
20．健美操专项测试方法与评分标准
（1）测试指标与分值
类 别
专项素质
形体
成套动作
测试
指标
纵叉（10分）
体型（5分）
艺术质量（15分）
横叉（10分）
俯卧撑（10分）
气质与相貌
（5分）
完成情况（25分）
屈体分腿跳（或大跨跳）
（10分）
难度（10分）
分值
40分
10分
50分
（2）测试方法与评分标准
①专项素质
纵叉、横叉、俯卧撑、屈体分腿跳（或大跨跳）。
1）测试方法：用尺测量考生左、右腿纵叉和横叉的完成情况；用秒表测得考生30秒钟完成俯卧撑的数量；以目测对屈体分腿跳（或大跨跳）进行评分。
2）评分标准（见表67）
②形体
1）测试方法：考生身着健美操服，将身体的各面展示给考务人员，考务人员依据考生的体型、气质和相貌情况，通过目测给予评分。
2）评分标准（见表68）
③成套动作
1）测试方法：考生每人完成一套自编（或规定）竞技健美操动作。时间在1'40＂—1'50＂之内，场地为7×7M²。根据考生的编排、难度及完成情况等给予评分。
注：考生须自备伴奏音乐，并将音乐录在CD盘的开始处。
２）评分标准（见表69）
表67 专 项 素 质 评 分 表
内 容
分值
标 准
评 分 方 法
纵叉（左、右腿各5分）
10
两腿伸直，前后分开成一字，大腿跟部着地，上体直立。
大腿跟距离地面每增加２厘米，扣1分。
横 叉
10
两腿伸直，左、右分开成一字，大腿跟部着地，上体直立。
大腿跟距离地面每增加3厘米，扣1分。
俯 卧 撑
10
俯撑,两臂与肩同宽、并腿、身体自然平直、头部处于背部的延长线，屈臂时，肩同肘高、胸部离地面的高度不得高于10厘米，推撑保持俯撑姿态。
30秒内按标准完成25次（男）、15次（女）。
每少做一次，扣1分。
屈体分腿跳（或大跨跳）
10
双脚起跳、腾空高，双腿伸直平行或高于水平位置，上体前倾，双脚并拢着地。
动作质量好 9.1—10分
动作质量较好7.1—9.0分
动作质量一般 5.1—7.0分
动作质量较差1—5分。
合 计
40
表68 形 体 评 分 表
内 容
分 值
标 准
评 分 方 法
体 型
5
体型匀称、四肢长、躯干短，肌肉素质好，女运动员应有明显的女性特征，男运动员肌肉较发达。
健美型: 4.1－5分
一般型或粗壮型: 2.1－4分
瘦弱型或肥胖型: 1－2分
气 质
与相 貌
5
气质高雅，五官端正，面目清秀，有灵气。
好 4.1－5分
一般 2.1－4分
差 1－2分
合 计
10
表69 成 套 动 作 评 分 表
内 容
分 值
评 分 标 准
评 分 方 法
艺 术
质 量
15
1、动作设计（5分）
a、音乐的 适宜性
b、强度
c、 创造性
2、竞技健美操内容(5分)
a、 基本步伐和特殊内容
b、 过渡和连接
c、 空间
3、表演( 5分)
a、 表现力
b、 合拍
好 4.1－5分
较好 3.1－4分
一般 2.1－3分
较差 1－2分
好 4.1－5分
较好 3.1－4分
一般 2.1－3分
较差 1－2分
好 4.1－5分
较好 3.1－4分
一般 2.1－3分
较差 1－2分
完 成
情 况
25
身体姿态 （5分）
技术技巧 （15分）
体能 ( 5分 )
从10分起评，以扣分的 方式评分，根据错误程度减分。
不明显错误 每次减0.1分
一般错误 每次减0.2分
明显错误 每次减0.3分
严重错误 每次减0.4分
最后分值×2.5为完成分数
难 度
10
自编成套动作中，必须包括4类难度动作，难度水平自选，难度动作不得重复。
根据难度数量和水平给予评分。
合 计
50
21．游泳专项测试方法与评分标准
(1)测试指标与分值
类 别
专项技术测试
测试指标
（任选其一）
自由泳
（100米）
仰泳
（100米）
蛙泳
（100米）
蝶泳
（100米）
分值
100分
100分
100分
100分
(2)测试方法
①按最新游泳竞赛规则执行。
②考生根据个人特长任选其中一个测试项目进行考试。
③所测专项分值满分为100分，按专项满分核算，最后所得既为专项分值。
(3) 评分标准
表70 各单项成绩评分标准详见评分表（分.秒）
分值
男子100米
女子100米
自由泳
仰泳
蛙泳
蝶泳
自由泳
仰泳
蛙泳
蝶泳
100
99
98
97
96
95
94
93
92
91
90
89
88
87
86
85
84
83
82
81
80
79
78
77
76
75
74
73
72
71
70
69
68
67
66
65
64
63
62
61
60
59
58
57
56
55
54
53
52
51
50
49
48
47
46
45
44
43
42
41
40
39
38
37
36
35
34
33
32
31
30
29
28
27
26
25
24
23
22
21
20
19
18
17
16
15
14
13
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
≤1.05.00
1.05.98
1.06.94
1.07.88
1.08.80
1.09.70
1.10.56
1.11.38
1.12.16
1.12.80
1.13.52
1.14.15
1.14.76
1.15.35
1.15.92
1.16.46
1.16.98
1.17.48
1.17.96
1.18.42
1.18.86
1.19.27
1.19.66
1.20.03
1.20.38
1.20.71
1.21.02
1.21.30
1.21.56
1.21.80
1.22.02
1.22.22
1.22.39
1.22.54
1.22.67
1.22.78
1.22.87
1.22.94
1.22.98
1.23.00
1.23.01
