2015年同济大学高水平运动队
各专项技术和专项身体素质测试标准
2015年同济大学高水平运动员各专项技术和专项身体素质测试标准
同济大学招生办
同济大学体育部
2015年1月
足球专项技术水平和专项身体素质测试标准
一、专项技术水平测试：占80%。
通过传球、运球和对抗比赛，对运动员技、战术水平的运用与发挥，以及比赛能力、意识等进行综合评定。
（一）传球技术测试：（15%）
（二）运球技术测试：（15%）
（三）分队比赛：（50%）
二、专项身体素质测试：占20%。
（一）30米冲刺跑：10%（见表）。
（二）立定跳远：10%（见表）。
专项技术水平和专项身体素质测试标准表(足球)
评分
项目 100 95 90 85 80 70 60
30米（秒）（10%） 3”8 4” 4”1 4”3 4”4 4”5 4”7
立定跳远（米）（10%） 2.80 2.70 2.60 2.50 2.40 2.30 2.20
传球技术（15%） 技术娴熟,规范 技术熟练 一般
运球技术（15%） 技术娴熟,规范 技术熟练 一般
分队比赛（50%） 技术娴熟
传接主动
跑动积极
意识清晰 技术熟练,
传接主动
跑动一般
意识一般 技术一般
传接一般
跑动一般
意识一般
田径专项技术水平与专项身体素质测试标准
一、专项技术水平测试：占80%（详见表一、二）
同济大学田径队专项技术水平测试标准（表一）
（男子）
同济大学田径队专项技术水平测试标准（表二）
（女子）
二、专项综合评定：通过专项测试，考评专家对运动员基本技术和身体条件综合评定，并结合运动队实际需要综合评分，占20%。
评
分
标
准 技术合理、动作放松、协调，身体条件好。 技术合理、动作放松，身体条件较好。 技术较合理，身体条件一般。 技术一般，身体条件较差。
得
分 20分—16分 15分—11分 10分—6分 5分—0分
游泳专项技术水平和专项身体素质测试标准
一、 专项技术水平测试标准：占80%（见表）。
游泳专项水平测试标准（男子）单位：分、秒
分
项 自由泳(m) 仰泳(m)
50米 100米 200米 400米 50米 100米 200米
100 23:50 45:00 1.49:00 3.59:00 26.50 53:00 2.09:00
98 23:70 46:00 1.50:50 4.02:00 26.90 54:00 2.10:50
96 23:90 47:00 1.52:00 4.05:00 27:30 55:00 2.12:00
94 24:10 48:00 1.53:50 4.08:00 27:70 56:00 2.13:50
92 24:30 49:00 1.55:00 4.11:00 28:10 57:00 2.15:00
90 24:50 50:00 1.56:50 4.14:00 28:50 58:00 2.16:50
88 24:70 51:00 1.58:00 4.17:00 28:90 59:00 2.18:00
86 24:90 52:00 1.59:50 4.20:00 29:30 1.00:00 2.19:50
84 25:10 53:00 2.01:00 4.23:00 29:70 1.01:00 2.21:00
82 25:30 54:00 2.02:50 4.26:00 30:10 1.02:00 2.22:50
80 25:50 55:00 2.04:00 4.29:00 30:50 1.03:00 2.24:00
78 25:70 56:00 2.05:50 4.32:00 30:90 1.04:00 2.25:50
76 25:90 57:00 2.07:00 4.35:00 31:30 1.05:00 2.27:00
74 26:10 58:00 2.08:50 4.38:00 31:70 1.06:00 2.28:50
72 26:30 59:00 2.10:00 4.41:00 32:10 1.07:00 2.30:00
70 26:50 1.00:00 2.11:50 4.44:00 32:50 1.08:00 2.31:50
68 26:70 1.01:00 2.13:00 4.47:00 32:90 1.09:00 2.33:00
66 26:90 1.02:00 2.14:50 4.50:00 33:30 1.10:00 2.34:50
64 27:10 1.03:00 2.16:00 4.53:00 33:70 1.11:00 2.36:00
62 27:30 1.04:00 2.17:50 4.56:00 34:10 1.12:00 2.37:50
60 27:50 1.05:00 2.19:00 4.59:00 34:50 1.13:00 2.39:00
游泳专项水平测试标准（男子）单位：分、秒
分
项 蛙泳(m) 蝶泳(m) 混合泳（m）
50米 100米 200米 50米 100米 200米 200米
100 28:00 58:00 2.20:00 24：50 49:00 2.05:50 2.07:00
98 28:40 59:00 2.21:50 24：90 50:00 2.07:00 2.08:50
96 28:80 1.00:00 2.23:00 25：30 51:00 2.08:50 2.10:00
94 29:20 1.01:00 2.24:50 25：70 52:00 2.10:00 2.11:50
92 29:60 1.02:00 2.26:00 26：10 53:00 2.11:50 2.13:00
90 30:00 1.03:00 2.27:50 26：50 54:00 2.13:00 2.14:50
88 30:40 1.04:00 2.29:00 26：90 55:00 2.14:50 2.16:00
86 30:80 1.05:00 2.30:50 27：30 56:00 2.15:50 2.17:50
84 31:20 1.06:00 2.32:00 27：70 57:00 2.17:00 2.19:00
82 31:60 1.07:00 2.33:50 28：10 58:00 2.18:50 2.20:50
80 32:00 1.08:00 2.35:00 28：50 59:00 2.20:00 2.22:00
78 32:40 1.09:00 2.36:50 28：90 1.00:00 2.21:50 2.23:50
76 32:80 1.10:00 2.38:00 29：30 1.01:00 2.23:00 2.25:00
74 33:20 1.11:00 2.39:50 29：70 1.02:00 2.24:50 2.26:50
72 33:60 1.12:00 2.41:00 30：10 1.03:00 2.26:00 2.28:00
70 34:00 1.13:00 2.42:50 30：50 1.04:00 2.27:50 2.29:50
68 34:40 1.14:00 2.44:00 30：90 1.05:00 2.29:00 2.31:00
66 34:80 1.15:00 2.45:50 31：30 1.06:00 2.30:50 2.32:50
64 35:20 1.16:00 2.47:00 31：70 1.07:00 2.32:00 2.34:00
62 35:60 1.17:00 2.48:50 32：10 1.08:00 2.33:50 2.35:50
60 36:00 1.18:00 2.50:00 32：50 1.09:00 2.35:00 2.37:00
游泳专项水平测试标准（女子）单位：分、秒
分
项 自由泳(m) 仰泳(m)
50米 100米 200米 400米 50米 100米 200米
100 26:50 51:00 2.06:00 4.39:00 29:50 1.00:00 2.21:00
98 26:70 52:00 2.07:50 4.42:00 29:90 1.01:00 2.22:50
96 26:90 53:00 2.09:00 4.45:00 30:30 1.02:00 2.24:00
94 27:10 54:00 2.10:50 4.48:00 30:70 1.03:00 2.25:50
92 27:30 55:00 2.11:00 4.51:00 31:10 1.04:00 2.27:00
90 27:50 56:00 2.12:50 4.54:00 31:50 1.05:00 2.28:50
88 27:70 57:00 2.14:00 4.57:00 31:90 1.06:00 2.30:00
86 27:90 58:00 2.15:50 5.00:00 32:30 1.07:00 2.31:50
84 28:10 59:00 2.17:00 5.03:00 32:70 1.08:00 2.33:00
82 28:30 1.00:00 2.18:50 5.06:00 33:10 1.09:00 2.34:50
80 28:50 1.01:00 2.20:00 5.09:00 33:50 1.10:00 2.36:00
78 28:70 1.02:00 2.21:50 5.12:00 33:90 1.11:00 2.37:50
76 28:90 1.03:00 2.23:00 5.15:00 34:30 1.12:00 2.39:00
74 29:10 1.04:00 2.24:50 5.18:00 34:70 1.13:00 2.40:50
72 29:30 1.05:00 2.26:00 5.21:00 35:10 1.14:00 2.42:00
70 29:50 1.06:00 2.27:50 5.24:00 35:50 1.15:00 2.43:50
68 29:70 1.07:00 2.29:00 5.27:00 35:90 1.16:00 2.45:00
66 29:90 1.08:00 2.30:50 5.30:00 36:30 1.17:00 2.46:50
64 30:10 1.09:00 2.32:00 5.33:00 36:70 1.18:00 2.48:00
62 30:30 1.10:00 2.33:50 5.36:00 37:10 1.19:00 2.49:50
60 30:50 1.11:00 2.35:00 5.39:00 37:50 1.20:00 2.51:00
游泳专项水平测试标准（女子）单位：分、秒
分
项 蛙泳(m) 蝶泳(m) 混合泳（m）
50米 100米 200米 50米 100米 200米 200米
100 31:20 1.00:00 2.22:00 27：50 58:00 2.21:00 2.25:00
98 31:40 1.01:00 2.23:50 27：90 59:00 2.22:50 2.26:50
96 31:80 1.02:00 2.25:00 28：30 1.00:00 2.24:00 2.28:00
94 32:20 1.03:00 2.26:50 28：70 1.01:00 2.25:50 2.29:50
92 32:60 1.04:00 2.28:00 29：10 1.02:00 2.27:00 2.31:00
90 33:00 1.05:00 2.29:50 29：50 1.03:00 2.28:50 2.32:50
88 34:40 1.06:00 2.31:00 29：90 1.04:00 2.30:00 2.34:00
86 34:80 1.07:00 2.32:50 30：30 1.05:00 2.31:50 2.35:50
84 35:20 1.08:00 2.34:00 30：70 1.06:00 2.33:00 2.37:00
82 35:60 1.09:00 2.35:50 31：10 1.07:00 2.34:50 2.38:50
80 36:00 1.10:00 2.37:00 31：50 1.08:00 2.36:00 2.40:00
78 36:40 1.11:00 2.38:50 31：90 1.09:00 2.37:50 2.41:50
76 36:80 1.12:00 2.39:00 32：30 1.10:00 2.39:00 2.43:00
74 37:20 1.13:00 2.40:50 32：70 1.11:00 2.40:50 2.44:50
72 37:60 1.14:00 2.42:00 33：10 1.12:00 2.42:00 2.46:00
70 38:00 1.15:00 2.43:50 33：50 1.13:00 2.43:50 2.47:50
68 38:40 1.16:00 2.45:00 33：90 1.14:00 2.45:00 2.49:00
66 38:80 1.17:00 2.46:50 34：30 1.15:00 2.46:50 2.50:50
64 39:20 1.18:00 2.48:00 34：70 1.16:00 2.48:00 2.52:00
62 39:60 1.19:00 2.49:50 35：10 1.17:00 2.49:50 2.53:50
60 40:00 1.20:00 2.51:00 35：50 1.18:00 2.51:00 2.55:00
二、技术评分:占20%
技
评
标
准 技术非常合理、连贯。划水效果极佳，动作幅度大、节奏明显。身体位置高而漂浮。打腿有力、紧凑、协调。 技术较合理、连贯。划水效果较佳，动作幅度较大、节奏一般。身体位置一般。打腿有力、紧凑、但欠协调 技术合理性、连贯性和划水效果一般，动作幅度偏小、节奏一般。身体位置较沉。打腿虽协调但缺乏力度。 技术合理性、连贯性和划水效果较差，动作幅度小而僵硬、节奏较差。身体位置非常沉。打腿乱而不协调。
得
分 20分-----16分 15分---11分 10分—6分 5分---0分
手球专项技术水平和专项身体素质测试标准
一． 专项技术水平测试：占80%
(一) 个人技术测试：占30%
1. 技术全面正确 动作协调 30-25分
2. 技术正确 动作较协调 24-20分
3. 技术基本正确 动作协调较差 19-15分
4. 技术欠正确 动作不协调 14-10分
(二) 综合能力测试：占50%
1. 能合理地运用攻、防战术/射门技术，并有良好的战术意识和心理素质 50-40分
2. 能较好的运用攻、防战术/射门技术， 并有较好的战术意识和心理素质 39-30分
3. 攻、防战术/射门技术，运用一般 战术意识和心理素质较弱 29-20分
4. 攻、防战术/射门技术，运用较差 缺乏战术意识和心理素质 19-10分
二． 专项素质测试：占20%
(一) 20M×6 折返跑 10%
要求：在折返处放有一个高约20CM的标志物，每次折返时必须将标志物推倒才有效。每人2次 纪录最好成绩 (见表一)
标准：(秒)
表一 表二
男子 得分 女子
23″50 10 25″30
23″70 9 25″50
23″90 8 25″70
24″20 7 26″10
24″50 6 26″40
24″80 5 26″70
25″10 4 27″00
25″40 3 27″30
25″70 2 27″60
26″ 1 27″90
男子 得分 女子
32 10 30
31 9 29
30 8 28
29 7 27
28 6 26
27 5 25
26 4 24
25 3 23
24 2 22
23 1 21
(二). 30秒3M对墙连续传接球 占10%
要求：用单手肩上传球 双手接球的技术进行。传、接为一次。每人2次 记录最好成绩。 (见表二)
注：此项守门员无需测试 改测手球掷远
标准：(次)
(三).守门员手球掷远
要求：用单手肩上传球技术进行，在掷出球后不得越出起始线 掷出球的落点宽度为5米的距离之内为有效。每人3球 纪录最好成绩。
标准：(米)
男子 得分 女子
35 10 32
34 9 31
33 8 30
32 7 29
31 6 28
30 5 27
29 4 26
28 3 25
27 2 24
26 1 23
备注：射门技术（专项位置射门）
羽毛球专项技术水平与专项身体素质测试标准
一、专项运动水平测试（80%）。
1、教学对抗赛成绩（60%）：（表一）
名次 第一名 第二名 第三四名 第5-8名
分值 60 55 50 45
另：每名参赛选手参赛分30分。
2、专家考评组综合评分（20%）：
通过教学对抗比赛，对运动员基本技术和基本战术掌握情况以及心理运用能力等进行综合评定，并结合运动队实际需要综合评分。
二、专项身体素质测试：
场地往返跑：（20%）
羽毛球场地往返跑测试标准（表二）
项目
标准 男子 女子
场地往返跑 场地往返跑
成绩 30” 33” 35” 38” 33” 35” 38” 40”
等级 20分 15分 10分 5分 20分 15分 10分 5分
健美操专项技术水平与专项身体素质测试标准
一 、专项基本技术测试：占80%。
（1）专项技术：占70%。
对健美操成套动作进行专项技术水平测试。评分标准如下：
动作完美，难度动作分高 （90—100分）、动作较完美，难度动作分较高（80-99分）
动作良好，难度动作分一般 （70—79）、动作一般，难度动作分低（60-69分）
（2）专项难度：占10%。
对健美操成套动作中难度动作进行测试，评分标准如下：
健美操成套难度动作评分标准(表一) 单位:分
成绩（男） 7.5 7 6.5 6 5.5 5 4.5 4 3.5 3
成绩（女） 7 6.5 6 5.5 5 4.5 4 3.5 3 2.5
分值 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1
二、专项身体素质测试：各占10%（见表二、三）。
(一) 30秒提臀起：占10%（见表二）。
健美操30秒提臀起测试标准(表二) 单位:次
成绩（男） 20次 19次 18次 17次 16次 15次 14次 13次 12次 11次
成绩（女） 15次 14次 13次 12次 11次 10次 9次 8次 7次 6次
分值 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1
(二) 30秒两头起：占10%（见表三）。
健美操30秒两头起测试标准(表三) 单位:次
成绩（男） 30次 29次 28次 27次 26次 25次 24次 23次 22次 21次
成绩（女） 27次 26次 25次 24次 23次 22次 21次 20次 19次 18次
分值 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1
