2012淮北中考体育考试项目规则

 1、立定跳远：两脚自然平行开立站在起跳线后，脚尖不得踩线，原地两脚同时起跳，不得有垫步或连跳动作。每人连续测试三次，丈量起跳线后沿至身体着地最近点后沿的垂直距离，取其中最远一次的成绩。登记成绩时以米为单位，取两位小数。丈量（自动测量数据）及登记时，均要报出成绩。 

 2、坐位体前屈：  受试者两腿伸直，两脚平蹬测试纵板坐在平地上，两脚分开约10--15厘米，两臂伸直向前，上体前屈，用两手中指尖均匀用力向前推动游标，直到不能前推为止。测试计的脚蹬纵板内沿平面为0点，向内为负值，向前为正值。记录以厘米为单位，保留一位小数。每人连续测试两次，取最好成绩。测试时身体前屈，两臂向前推游标时两腿不能弯曲，受测试者应匀速向前推动游标，不得突然爆发用力。

 3、50米跑：受测试者至少两人一组测试。站立起跑，受测试者听到“跑”的口令后开始起跑，受试者躯干部到达终点线的垂直面停表（自动测时），以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后一位。受测试者测试时，最好穿运动鞋或平底布鞋，但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋。考生一律不准抢跑，发现有抢跑者，要当即召回重跑（个人抢跑不得超过2次，否则，按零分纪录成绩）。 

 4、1000米、800米：考试在400米环形塑胶跑道上进行，采取站立式起跑方式。考生从弧形起跑线出发，考生要注意，起跑口令发出前，越过起跑线将被判为犯规。虽然起跑后不分道次，但考生在全程跑步中，不准跑出左侧跑道线，更不能推、拉、阻挡他人跑进。