2018年体育中考注意事项

关于体育中考

   
 2018年体育中考时间为：4月23-26日，在青岛一中、青岛二中分校、青岛三中、青岛十七中、崂山二中五个考点同时进行。

体育中考缓考时间

5月3日（周四）

体育中考必考项目

男生1000米跑，女生800米跑。

体育中考选考项目

第一类：引体向上(男)、仰卧起坐(女)、坐位体前屈、立定跳远、50米跑任选一项；
第二类：足球运球、篮球运球、排球垫球任选一项。
目标效果测试每项目10分，总分30分，成绩18分（含18分）及以上的为合格，以下的为不合格

体育中考注意事项

1、自备4个关针，用于钉号码布。
2、一天一共两个考试时间段，上午7:30集合，7:50检录，8:00正式开考；下午12:30集合，12:50检录，13:00正式开考。大家根据学校要求准时集合，别迟到。
3、如若因生理、突发事件等情况暂不能参加测试的考生，记得在正式测试的前一天申请办理缓考，经审核批准后，方可缓期测试，内容与办法与正常测试相同。今年体育缓考测试时间是5月3日，要记好时间，别错过了。
4、体育中考没有补考，现场测试三个项目加起来18分及以上为及格，不及格就是不及格，没有办法补考，体育不及格不能报考一二志愿完成招生计划的高中学校，招收三志愿的学校也会优先录取体育合格的学生。

过来人分享体育中考经验

1、考前1-2天睡眠要充足，不要泡热水澡。
2、考试前的一餐不要吃得过饱和油腻。
3、考试中，进入场地后要抓紧时间适应一下场地情况，并提前做好慢跑和身体的拉伸等准备活动，每个测试项目开始前再脱掉外套，测试完后立即穿好外套，尽量保持身体的热量。
4、考试项目转换中间不要大量饮水，在长跑考试前吃一两块巧克力。5、女孩子生理期一定不要逞强，该办延期就要办延期。
6、对成绩如果有异议，一定不要急着盖手印确认，找自己本校的老师前来交涉。
7、测试过程中，每个项目都有两次机会，抓住机会。