一年一度的高考临近了。对于大部分有幸参加高考的青年学生来说，这个考试无疑是人生重要的转折点之一。尽管从大道理上说，“通往广场的路不止一条”，但能顺利通过高考踏进大学殿堂毕竟是一种正确的选择。每年的高考总是牵动着无数考生的心弦，这将是他们以才情智慧和汗水换成收获的重要时节，同时这也是考生父母翘首以待的日子，每一场考试都备受关注。
２００５年，全省将有２５．６万名考生参加高考。我市共有２１１５３名考生报考，他们将接受这场对自己十多年勤耕苦读的大检阅。今年高考的时间仍定在６月７日、８日，考试科目继续实行“３＋文科综合／理科综合”设置，语文、数学、英语三个科目试题均根据国家高考考试大纲由本省自行命题，但科目考试时间略有调整，即数学调整在７日下午（往年一般在８日上午），外语调整到８日下午。外语口试全省统一定在６月２４日开始，考生必须在６月９日至１１日向所在县市区招生办提出参加外语口试申请，并按规定时间参加外语口试。
与去年高考最大不同的地方是：今年我省实行“知分填志愿”的办法，即在各批次录取控制分数线和考生成绩都公布之后再填报志愿。这样一方面降低了“高分低报、低分高报”的盲目性，另一方面也可能因志愿扎堆对一些边缘成绩的学生造成不利影响。考生填报升学志愿的时间定在６月２８日至３０日，本、专科志愿一次性填报完成（其中音乐、美术类考生６月１１日—１２日填报志愿）。此外，今年我省对所有高等学校的本、专科招生不在常规录取工作结束再组织补录，整个高考录取工作将于７月上旬开始，至８月下旬前结束。
与往年不同的是，今年全省有三分之一的考点装有“电子眼”，三分之一考场建立起网上巡视系统。延平区三个考场——南平一中、南平高级中学、剑津中学均设有“电子眼”。所有考生在考试前将签订诚信考试承诺书，考生电子档案将新增考生参加国家教育考试诚信记录。
值得提醒的是，今年高考第一科语文及最后一科外语须提前３０分钟进场，其余科目须提前２０分钟进场。每一学科在开考６０分钟后方可交卷出场。各科具体考试时间如下：６月７日上午９：００—１１：３０／语文，下午１５：００—１７：００／数学；６月８日上午９：００—１１：３０／文科综合或理科综合（高职单招考专业基础知识），下午１５：００—１７：００／外语。延平、顺昌、邵武高职单招考生考场设在延平考区，其它县市高职单招考生考场设在建瓯考区。
为了给考生创造一个良好的学习和考试环境，５月２３日市环保局向全市发出通告，从５月２４日至７月４日，将停止夜间和午间的施工审批，中、高考期间各处严禁进行产生噪声扰民的建筑施工作业。严格控制饮食业、娱乐业噪声污染，营业性文化娱乐场所和饮食店边界噪声不得超标。６月７日至１０日、７月１日至３日，中、高考期间各考场周边禁止一切施工作业和产生噪声超标的活动。各校在饮食卫生方面也在强化措施，确保食品安全。中、高考期间，交警部门将增派值勤人员维持交通秩序，以防止出现大面积堵车现象等。
以平常心进考场
高考是对广大考生综合素质的一次大检验，不仅需要扎实的基础知识，还要具备良好的心理素质。怎样让考生减轻心理压力、发挥出更好水平呢？南平一中在这方面有不少可资借鉴的经验。
南平一中今年共有６８９名考生参加高考。高三年段上段段长欧捷老师告诉记者，在复习最后阶段讲求回归课本、夯实基础。该校十分重视考生心理健康教育，今年３月份以来，学校多次对考生进行考前心理辅导，并组织家长收听收看电视、广播和报纸上专家对考生有关心理咨询方面的节目内容。高三年段另一位段长黄少娟对记者说：“我们希望每个考生以‘平常心’对待高考，要像对待一次期末考试一样走进高考考场，只要你尽了最大努力就没有什么好遗憾。”
随着高考时间的临近，有的考生心理压力增大，针对这一情况，班主任、课任老师都希望学生能放下包袱、轻装上阵。黄少娟老师认为，首先要让考生确保充足的睡眠时间，不打疲劳战。这样可以储备好体能，调整好自己的生物钟，考试时保持充沛的精力和清晰的思维能力。其次在饮食方面要保持良好的习惯，多吃清淡的食品，注意各种营养成分均衡搭配，多吃新鲜蔬菜和水果，要少吃油腻的东西，以免造成肠胃功能紊乱等。近期气温变化较大，考生应随时注意增减衣服以免感冒生病等。此外，临考前要重视抓基础、补缺漏，注意自己的薄弱科目和薄弱环节，不要死抓难题，要让该拿到的分数尽量都拿到，不丢基本分。考前要给自己列出一个清单，检查好该带的证件和学习用品是否带齐全。同时要注意考完时不能把试卷、草稿纸带出考场。另外单科考完后不要马上互相对答案，考生一旦发现自己出现明显差错可能会打击自信心，影响下一科考试。家长最好也不要多过问考生答题细节，以免发挥欠佳的考生烦燥不安。
显然，有经验的老师都会提醒考生家长配合学校，创造良好的氛围让考生放松迎考。如果说考场如战场，备考的学生是前线的士兵的话，那么家长就是“后勤部长”了，要多做后勤保障工作。除了在饮食、健康方面多关心孩子，称职的父母还要深具耐心和细心，尽量倾听孩子的诉求，让有心理压力的学生主动与父母沟通，减少心理压力，而不是把自己的意志强加给孩子。对待孩子高考要有一种合理的期望值，不能过于苛求自己的孩子。有宽容心的家长才是对子女的真爱，要有“考好固然好、考不好也能坦然接受”的态度。能够从侧面关爱孩子，让孩子体会到父母的爱心，这样的家长往往是成功的家长，一味唠叨和过度关注孩子考试成绩的父母其效果往往会适得其反。总而言之，考生备战高考发挥出好水平，需要学校老师、考生自己和考生家长三方面的共同配合。
“不让一个考生掉队”
５月３１日下午，记者走进南平高级中学，校园里绿树成荫，看到的学生依然是一片欢声笑语的情景，从表面上看不出任何临近高考的紧张气氛。操场上许多学生在打篮球或跑步，有的学生在打羽毛球。段长陈国俊老师介绍说，学校每天都安排高三学生参加一些文体活动，一方面可以强身健体，另一方面也放松一下紧张心理。碰到雨天就组织学生进行一些适当的室内运动，劳逸结合，可以让学生复习时做到更科学、高效。
南平高级中学今年共有７９３名学生报名参加高考。学校每天晚上安排生管老师在学生宿舍楼值班，班主任和年段长轮流到宿舍楼值班，督促学生注意休息不开“夜车”。为了创造一个学生复习迎考的良好环境，在建的学生公寓每到中午便停下来，晚上也不安排施工。五月初，学校还拿出部分资金为２０多名家庭经济困难的学生买营养品，勉励他们克服经济困难全力投入高考复习中。在最后冲刺阶段，各科教师根据５月份两次摸拟考试情况，对学生进行有针对性地辅导，补缺补漏。针对个别爱上网吧或生活较懒散的学生，班主任逐一向他们做思想工作，让他们在最后阶段专心复习，争取考出好成绩。学校的宗旨是：不让一个学生掉队。
强化人文关怀，加强家校联系是南平高级中学的好传统之一。有一名考生从进入高三年级起就一直失眠，心情十分抑郁，有时连饭都吃不下，每天听课时有气无力，几分钟后就趴在桌子上休息。为此，学校为他找心理学老师进行健康心理辅导，并安排一名性格开朗的同学与他一起坐，每天为他谈一些开心的话题。班主任多次找到学生家长，建议孩子父母不要太多暗示对考试成绩的担忧，不要在孩子面前哀声叹气，多与孩子沟通、鼓励。通过了解，又建议这名学生在亲戚家里住上一段，更换生活环境以调整心理。经过家校的共同努力，这名学生精神状态逐步好转，身体也强健起来，在５月底学校第二次摸拟考试中名列前茅……
在南平高级中学高三年级教室里，你可以看到学生身后的一块黑板上写着诸如这样的祝词：“相信我们是好样的”，“长风破浪会有时、直挂云帆济沧海”……这些都是学生自拟的鼓励用语，他们对今年的高考充满了信心。
相关链接〉〉〉高考及招生日程
６月４日：对考生进行考前教育，签订《考生诚信考试承诺书》，发放《准考证》，结合考生外语听力试听训练再次检查听力设备。
６月５日～６日：各考区对监考员、工作人员进行岗前培训，检查考点布置和试卷保密室安全工作。
６月６日：熟悉考场、外语听力试听训练。
６月７日～８日：普通高校招生统一考试（含“高职单招”全省统考）。
６月８日～２５日：普通高考答题卡扫描、网上阅卷；“高职单招”评卷、分数处理。
６月９日～１１日：参加外语口试考生报名。
６月１１日～１２日：考生填报音乐、美术类志愿。
６月１５日～２０日：报考军队等院校的考生，持准考证到所在地武装部报到并进行政审，到指定地点面试、军检。
６月２４日开始：普通高考外语口试。
６月２６日～２８日：普通高考分数处理，高考成绩通知考生本人，省招委会确定各批次录取控制分数线。
６月２８日～３０日：普通高考考生填报志愿。
８月８日开始：已被高校录取的考生，持准考证和身份证到报名所在县（市、区）高招办领取本人纸质报考材料。
