沔彼流水，朝宗于海。
鴥彼飞隼，载飞载止。
嗟我兄弟，邦人诸友。
莫肯念乱，谁无父母。

沔彼流水，其流汤汤。
鴥彼飞隼，载飞载扬。
念彼不迹，载起载行。
心之忧矣，不可弭忘。

鴥彼飞隼，率彼中陵。
民之讹言，宁莫之惩。
我友敬矣，谗言其兴。

【注释】：忧乱戒友。
     沔（音免）：水流盛貌。
     朝宗：诸侯朝见天子。借指百川入海。
     兄弟：指内外姻亲。
     邦人诸友：指异姓。
  念：止。乱：社会的动乱。
     不迹：不轨的事。
     弭（音米）：止；息。
     陵：大土山。
     敬：儆，警戒。
【赏析】：
     《沔水》描写在国家动乱，政事日非，谣言四起的背景下，表达了诗人对国家的担扰，和对友人的告诫。宋人王应麟考证《沔水》是因宣王杀遭受谗言而遇害的杜伯表示的规谏，（《困学纪闻》）这对《沔水》提供了一种参考。理解开头几句的水流鸟飞，或者是写杜伯的儿子奔晋国，或者国乱时代人们的出走。