据新华社兰州6月2日电随着高考时间一天天的临近，家长们也开始紧张起来。最近甘肃兰州市的一些学生家长反映，虽然他们给孩子吃好的、喝好的，还经常吃营养品，但一些孩子的身体却“不领情”，反而出现了腹泻、上火等现象。对此，专家提醒：高考前考生不宜多吃补品。
有关专家建议，要保证饮食营养均衡，多吃一些奶、鱼、肉、海带等含丰富蛋白质、脂肪、维生素和矿物质的食物，对促进身体发育和智力发育有好处；如果考生食欲不好，可以采取少食多餐的方式，把每日三餐变成四餐、五餐，这样不仅能让考生摄取够一天所需的营养，也能帮助学生缓解情绪，此外也要少喝茶、咖啡，避免第二天精神不足。
