提醒：牺牲睡眠得不偿失　　

　　本报讯　离高考只有短短的十几天了！记者在采访中了解到，不少考生为迎考开夜车复习。对此，专家指出，习惯“开夜车”的同学应把情绪的兴奋点调到白天，牺牲睡眠时间去复习是一种得不偿失的做法。

　　昨天记者在南师附中、金陵中学等学校看到，不少高三班级的黑板上都标明了高考倒计时标志。许多考生都想抓住这“黄金时间”多复习一会儿。不过，一些高三学生和老师反映说，不少同学因为深夜里头脑清醒，都喜欢晚上“开夜车”。对此，南京鼓楼医院神经内科潘锡近主任指出，喜欢“开夜车”的同学，深夜里头脑清醒，白天却思维不集中，这些学生应该尽早调整自己的生物钟，把思考兴奋点调到白天，因为高考都是在白天进行。在临考前这段时间，考生应该尽量少用脑，并注意稳定好情绪、避免刺激（笑俗　为立）