考生超强度的脑力劳动提供足够的物质与营养基础。还要注意预防感冒、中暑等疾病，保证考试期间的身体健康。

对于家长来讲，也应注意以下几点：

一是合理期望，减轻压力。考生的焦虑在很大程度上来自家庭，来自家长对他们的期望。家长对子女的期望应是合理的，应符合考生的实际水平。否则，家长期望越大，考生焦虑越高，失望就越大。

二是营造氛围，稳定情绪。“三诊”后，家长应正确对待考前训练，不要训斥、埋怨，也不要过多谈论考试，注重创造温馨的家庭气氛，以幽默、平等的谈话方式交流，淡化紧张气氛。

三是做好后勤，保障有力。饮食方面尽量做到营养搭配，干稀搭配，促进孩子食欲。家长还应常备预防感冒、中暑、腹泻及其他意外的药品。

另外，考试前几天家长要督促孩子做好考前的物质准备，把准考证等准备好，最好都放在一个口袋里。而且要督促孩子看考场，讨论一下一旦在去考场的路上发生交通堵塞采取什么样的解决方案等。