测试内容及要求

分值

备注

身体形态

身高、体型、相貌气质

10分

动作模仿

老师示范一次、带领完成动作一次，学生对动作进行模仿展示。

10分

基

本

技

术

（任

选

一）

健美操

考生在一分钟内将以下8个基本技术自编连续完成。包括纵叉（左右腿）、直角或分腿支撑（男生转体180）、单足转体360、单臂俯卧撑、屈体分腿跳、大踢腿（向前侧各1个八拍）、侧搬腿平衡、垂直劈腿。

40分

（每个动作5分）

考生可在规定基本技术基础上进行更高技术能力展示，并将获得1-2分加分。（如翻腾及软翻类动作）

啦啦操

考生在一分钟内将以下8个基本技术自编连续完成。包括侧手翻、侧搬腿、大踢腿（向前侧各1个八拍）、屈体分腿跳、巴赛转体2周、抱腿转体180、C跳接跨栏跳、垂直劈腿。

大众艺术体操

考生在一分钟内将以下8个基本技术自编连续完成。包括跨跳、结环跳、巴赛转体360、阿提秋转体360、无帮助的向前或向侧高举腿、有帮助的向后高举腿或结环、抱腿地面滚动、顶腰起。

街舞

考生在一分钟内将以下8个基本技术自编连续完成。包括单臂俯卧撑、大踢腿（向前侧各1个八拍）、纵叉、直角支撑、单腿全旋1周、屈体分腿跳、单腿转体360、手倒立。

专

项

技

术

（任

选

一）

健美操

自编成套动作展示：按照《国际体联（FIG）2009—2012年竞技健美操竞赛规则》要求进行编排，展示考生的竞技能力

40分

啦啦操

自编成套动作展示：成套动作包括4×8拍基本手位动作组合、4×8拍舞蹈动作组合及6个以上难度动作（转体、平衡、跳步、翻腾四类，展示考生技术水平及综合能力。时间：1分30秒。

大众艺术体操

大众艺术体操徒手、轻器械成套自编动作（绳、圈、球、棒、带、扇、纱巾等）。考生任选一项进行展示，充分体现考生技术水平与竞技能力。时间：1分30秒，包括跳步、转体、平衡、柔韧四类身体难度。

街舞

自编成套动作展示：根据选取的dance风格种类编排一段充分体现考生技术水平及表演能力的舞蹈组合。时间：1分30秒，自备音乐、道具。