2011年，本市高中阶段学校招生录取率为98%（包括中职校）左右。专家预计，今年会继续保持去年的录取率。虽然录取率很高，加上平行志愿投档方式提高了考生的投档率及高分考生的录取率，但每年还是有很多家长和考生为志愿填报而犯愁。

最近，初三的小乔同学和他的父母亲就为志愿填报的问题焦头烂额。

小乔说：“市重点似乎和我无缘，但是不填又觉得不甘心，班级中那些成绩比我差的同学也都打算填市重点，我想在这几个月中最后拼一下，应该会比现在的成绩好。 ”

小乔的母亲表示，她对儿子的中考志愿怎么安排有点“慌”，“这个万一填高了，落空怎么办？填低了又不甘心，要填得刚刚好，多不容易啊？ ”乔妈妈最近咨询了很多老师和有经验的家长，但还是觉得心里不踏实。

本期，特邀上海新东方优能中学个性化部门主任姜波老师，为大家解读上海中考志愿填报的政策和注意事项。姜老师特别提醒，家长对于志愿填报要提前准备，切忌临阵磨枪。

一、最大限度利用每个志愿

上海市高中阶段学校招生报考志愿表（即统一录取志愿表）共设置四个栏目，第一栏是“零志愿”、第二栏是“名额分配志愿”，第三栏是“中高职贯通志愿”、第四栏设有15个志愿及征求志愿。

零志愿栏内可填报的学校是跨区县招生（外区县学校在本区招生）的上海市实验性示范性高中、上海市回民中学和上海市久隆模范中学，考生可在规定的招生学校范围内选一所学校填报。零志愿填报时，实力较强的考生，会在零志愿栏中挑选更好的学校，而其他考生会把零志愿视作多一次进入市实验性示范性高中的机会，因此考生对零志愿的选择还需慎重。

统一志愿栏内设置的15个志愿，考生可按自己的意愿，结合自己的实际情况，科学定位后选择学校。虽然志愿表中可以填写15个学校，但是有些学生往往盲目地从高到低，仅将学校依照历年分数的高低，进行简单的罗列。

正确填法：学生首先要对自己进行估分，再挑选相应档次的学校，“集中火力”在这一分数段的学校中，最后遵循“冲一冲、稳一稳、保一保”的填报口诀。特别要注意的是，两头“冲”和“保”的学校要恰当。

二、知己知彼，慎重择校

有家长分享她去年为孩子填报志愿时的经验：“从初三一开始，我就把近三年市示范性实验性高中的最低投档线分数和各学校这三年的一本录取率找出来。先把一本率从高向下排列各学校，排完之后，再把各示范性实验性高中每年的中考最低投档分数线写在旁边，同时充分了解这些高中的师资情况。另外我也关注了孩子所在初中三年内市重点和区重点的录取率,还和老师打听这届孩子的总体水平，同时统计孩子每次月考在学校的排名。毕竟中考是和区里的孩子竞争。在这些科学的考量下，孩子最终进入了理想的高中。”

姜老师还提醒大家，填报志愿时，为孩子选择“最适合”的学校就读至关重要。除了要参考各学校历年录取分数，同时也要考虑其他一些因素，比如学校的办学特色，孩子的文理科优势，家校交通等。在学校选择上，要选择有利于发展孩子潜力和优势的学校，例如文科见长或是更喜欢文科的学生可以选择一些以文科著称的学校进行填报，若是擅长文科的学生误打误撞进了一所理科学校，那么接下来的学习生活可能会比较被动。在为学生选择目标学校时，适合的才是最好的。

三、冲刺阶段，进步和稳定兼行

小池同学是个追求卓越的女生，成绩已经是班级前五名的她对自己有着更高的要求，最终选择在优能中学个性化学习中心进行1对1的全科辅导。名师一对一的辅导跟传统的大班模式不同,孩子入学时要进行专业的UMS学科智能测评，并根据智能测评结果了解到的学生的智能特征，匹配适合的教师。然后，语文、数学、英语、化学四门学科的1对1老师针对她的学习情况，制订了一套尖子生提分方案。中考落下帷幕，她兴奋地将成绩摆在了老师的眼前，四门成绩全部接近满分，总分603分。

杨同学，数学一直是他的“跛腿”学科，150分的试卷一般只能考到90分左右，由于学习的自主性不强，妈妈为她选择了优能中学名师1对1辅导。课堂上，老师深入浅出的讲解让他豁然开朗，下课后，专业的教学助理指导杨同学完成课后作业，全面监督他的学习情况，并跟家长保持密切的沟通，良好的三方沟通更好地保证了小杨的学习效果。中考成绩出来，小杨数学取得了139分的高分，提高了43分。他说：“新东方优能中学个性化学习中心对我而言更像是一个温暖的家，我喜欢这里温馨的学习环境，更喜欢这里的老师。”

为帮助广大家长进一步了解中考的相关招生政策和志愿填报技巧，帮助学生掌握各学科的复习策略，新东方优能中学个性化《中考备考策略大型说明会》于2月25日下午2点在新闸校区举行。讲座预约，报班详情请致电咨询。

新东方“优能”中学个性化学习中心依托新东方强大的师资力量和完善的教学服务体系，提供小升初、初中、高中各年级各科目（包括英语、数学、物理、化学、语文、地理、生物、历史、政治）、自主招生等培训课程。