一、测试内容
包括：1、自选难度25%；2、成套动作35%；3、特长展示20%；4、身体素质15%；5、形象5%
1、自选难度
A、B、C、D四组，每组各选两个不同根命名的难度动作，进行测试。四组共8个动作。
2、成套动作
自选单人成套动作，要求以国际体操联合会《竞技健美操竟赛规则2013——2016》为评判标准。
3、特长展示
一段40秒的舞蹈特长展示，可以是不同风格的舞蹈，啦啦操或爵士舞等。主要以展示考生的身体表现能力。
4、身体素质
1)提臀起/俯卧撑击掌 2)两头起 3)屈体分腿跳
5、形象
二、测试安排
1、1月17日下午14：00——17：00：考生测试报名（资格审查）。
2、1月17日晚18:00——20：00；
1月18日9：00——17：00：试场地
3、1月18日下午、晚上；1月19日晚上：进行一级运动员文化课考试。具体考试时间与地点，以报到时通知为准。
4、1月19日9:00——12:00：专项测试： 1）规定难度 、
2）特长展示
5、1月19日13:30——17:00：专项测试：1）自选成套、
2）身体素质、3）形象
三．测试注意事项
1．请考生按照招生简章上的时间地点准时报到。
2．考生应持有正式国家体育总局颁发的运动员等级证书前来考试。正在办理中的运动员等级证明无效。
3．考生参加专项测试应着竞技健美操比赛服及比赛鞋。（除特长展示外，考生应着与所展示的舞蹈内容相关服装）
4．资格审查时，考生要上交自选成套及特长展示光盘（CD）各一张。每张光盘应只有测试曲目。
5. 资格审查时，同时上交清晰准确的成套难度和自选难度表。
健美操难度表.doc
四．联系方式
招办网址：http://bkzs.cnu.edu.cn
通讯地址：北京市海淀区西三环北路105号 邮政编码：100048
联系人：罗朝晖、马芳华
联系电话： 01068902401（体育教研部）、010-68902995（招生办）
首都师范大学招生办
2014年1月14日
