男女铅球 男女铁饼
成绩 分值 成绩 分值
12米50 150 38米 150
12米26 145 37米36 145
12米02 140 36米69 140
11米76 135 36米 135
11米48 130 35米27 130
11米20 125 34米50 125
10米89 120 33米70 120
10米58 115 32米82 115
10米24 110 31米96 110
9米88 105 31米01 105
9米50 100 30米 100
男子标枪 女子标枪
成绩 分值 成绩 分值
55米 150 38米 150
53米72 145 37米36 145
52米39 140 36米69 140
51米 135 36米 135
49米54 130 35米27 130
48米01 125 34米50 125
45米40 120 33米70 120
44米71 115 32米82 115
42米92 110 31米96 110
41米02 105 31米01 105
39米 100 30米 100
2、健美操
（1）专项素质
内容 分值 标准 评分方法
纵叉 15 两腿伸直，前后分开成一字，大腿跟部着地，上体直立。 大腿跟距离地面每增加２厘米，扣2.5分。
横叉 15 两腿伸直，左、右分开成一字，大腿跟部着地，上体直立。 大腿跟距离地面每增加3厘米，扣2.5分。
俯卧撑 15 俯撑,两臂与肩同宽、并腿、身体自然平直、头部处于背部的延长线，屈臂时，肩同肘高、胸部离地面的高度不得高于10厘米，推撑保持俯撑姿态。 30秒内按标准完成25次（男）、15次（女）；
每少做一次，扣2.5分。
屈体分腿跳（或大跨跳） 15 双脚起跳、腾空高，双腿伸直平行或高于水平位置，上体前倾，双脚并拢着地。 动作质量好 12-15分动作质量较好11-8分动作质量一般 7-4分动作
质量较差1-3分。
合 计 60
（2）形体
内容 分值 标准 评分方法
体型 25 体型匀称、四肢长、躯干短，肌肉素质好，女运动员应有明显的女性特征，男运动员肌肉较发达。 健美型. 20－25分
一般型或粗壮型. 19－10分
瘦弱型或肥胖型 1－9分
气质与相貌 5 气质高雅，五官端正，面目清秀，有灵气。 好 4－5分
一般 2－3分
差 1分
合计 30
（3）成套动作
内容 分值 评分标准 评分方法
艺术质量 30 1、动作设计（10分）
a、音乐的 适宜性
b、强度
c、创造性
2、健美操内容(10分)
a、基本步伐和特殊内容
b、过渡和连接
c、空间
3、表演(10分)
a、表现力
b、合拍
好 8－10分
一般 5-7分
较差 1-4分
好 8－10分
一般 5-7分
较差 1-4分
好 8－10分
一般 5-7分
较差 1-4分
完成情况 20
身体姿态 （5分）
技术技巧 （10分）
体能 ( 5分 ) 从5分、10分起评，以扣分的 方式评分，根据错误程度减分。
难度 10 自编成套动作中，必须包括4类难度动作，难度水平自选，难度动作不得重复。 根据难度数量和水平给予评分。
合计 60
3、男子篮球
（1）30秒投篮
投 中 5 4 3 2 1 0
分 值 30 25 20 10 5 0
（2）运球接行进间投篮
分值 成绩 分值 成绩
30 30〞 15 33〞
29 30〞2 14 33〞2
28 30〞4 13 33〞4
27 30〞6 12 33〞6
26 30〞8 11 33〞8
25 31〞 10 34〞
24 31〞2 9 34〞2
23 31〞4 8 34〞4
22 31〞6 7 34〞6
21 31〞8 6 34〞8
20 32〞 5 35〞
19 32〞2 4 35〞2
18 32〞4 3 35〞4
17 32〞6 2 35〞6
16 32〞8 1 35〞8
（3）摸高
助跑摸高(分)
男M 分值
3.30 30
3.25 20
3.20 10
3.15 5
3.10 3
3.05 1
（4） 实战能力
技术运用（30分）
分值项目 30—20分 20—10分 10—5分 5分以下
技术运用评分项目 技术运用合理、运用效果好 技术运用较合理、运用效果较好 技术运用基本合理，运用效果一般 技术动作不合理，运用
效果差
战术配合意识（30分）
分值
项目 30—20分 20—10分 10—5分 5分以下
战术配合意识 战术配合意识强、实战效果较好 战术配合意识较强、实战效果较好 战术配合意识一般、效果一般 战术配合意识差、效果较差
