第十章 中学生心理健康教育
1.心理健康的含义：就是一种良好的、持续的心理状态与过程，表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应，能有效地发挥个人的身心潜力以及作为社会一员的积极的社会功能。
2.心理健康的标准：对现实的有效知觉；具有良好的自我认识能力，能做到自知、自尊和自我接纳；具有良好的自我调控和适应能力；具有与人建立和谐的人际关系的能力；具有健全的人格。
3.对心理健康标准的考虑：判断一个人心理健康状况应兼顾个体内部协调与对外良好是由两个方面；心理健康概念具有相对性；心理健康既是一种状态，也是一种过程；心理健康与否，在相当程度上可以说是一个社会评价问题。
4.影响中学生心理健康的因素：生物因素（生物遗传因素；病菌、病毒感染；脑外伤或化学物质中毒）；社会环境因素（早期教育与家庭环境；生活事件与环境变迁）；个体心理因素（心理冲突；特殊的人格特征）。
5.中学生保持心理健康的意义：中学生身体、心理发展的需要；中学生人格健全发展的需要；中学生社会适应能力发展的需要。
6.中学生易产生的心理健康问题：焦虑症；抑郁症；强迫症；恐怖症；人格障碍与人格缺陷；性偏差；进食障碍；睡眠障碍。
7.中学生心理辅导途径：开设心理健康教育有关课程；开设心理辅导活动课；在学科教学中渗透心理健康教育的内容；结合班级、团队活动开展心理健康教育；个别心理辅导或咨询；小组辅导。
8.心理辅导是指在一种新型的建设性的人际关系中，学校辅导教师运用其专业知识和技能，给学生以合乎其需要的协助与服务。
9.中学生心理健康的辅导模式：指导模式（关心求辅者已经形成的稳定特征对当前行为的影响；把工作重点放在辅导者指导作用的发挥上，试图通过辅导者的丰富经验和专业知识，帮助学生思考问题，作出抉择；指导模式重视学生解决问题和采取决定的技能训练，希望通过指导，提高学生解决问题的本领，并将这种技能迁移到以后的学习和生活中。
10. 影响中学生行为改变的基本方法：强化法；代币奖励法；行为塑造法；示范法；惩罚法；自我控制法。
11.行为演练的基本方法：全身松弛训练；系统脱敏法；肯定性训练。
