在面试课过程当中，许多考生经常会问，老师考试的时候紧张怎么办?这是所有考生都面临的问题，这个问题严重么?其实说严重也严重，说不严重也不严重，主要是看自己如何对待。
那么如何杜绝这种紧张的状态呢?
首先不能把事情看得太重。其实无论玩游戏还是公务员面试，如果将每一局的输赢看得太重，一旦输了一局，便沉浸在悲伤中久久走不出来，或者难以有勇气再开始下一局，那么你很难成为高手;相反，如果你打游戏输了一局，情绪丝毫不受影响，经过反思之后，立马开始下一局，这样才能成为高手。同样，在公务员面试中，如果你将成绩看得过重，就会越来越紧张，往往结果与理想背道而驰。不把公务员面试看得太重的方法很多，主要是心理示意法：我还年轻，我有很多机会和选择，我可以先折腾折腾;公务员其实也有很多不好的地方，比如大多数人一辈子就是小科员;比如这次选的职位不是我最好的选择，考不上正好，考上了反而麻烦……你就把这次面试当做锻炼自己的机会就可以了。
其次是避免对未知的恐惧，什么是对未知的恐惧呢?就像现实生活中，你不知道你说出一句话，对方会给出什么反应，你害怕获得不好的反应，所以你什么都不敢说，什么都不敢做，你说什么做什么都不自然，你总是很在乎一些细节性的问题，你总是很焦虑，总是担心自己做得不够完美。在公务员面试中，也是如此，你不知道自己言行会带来什么结果，而你是如此的在乎这个结果，不少同学甚至会把这次考试当做救命稻草，所以我们总是担心这里出错那里出错。要做到克服未知的恐惧，山西华图提醒广大考生要注意两点：第一，认真了解面试的形式和规则;第二，基础薄弱的同学报一下辅导班，接受全方位的辅导。在选择辅导班的过程当中，一定要更看重辅导机构的师资水平以及课后辅导。因此建议选择品牌较好的公考机构。
只有在接下来的时间里，反复练习，不断模拟实际考试过程，不断熟悉实际考试过程，这样真正到考场上，经历大量脱敏练习的你，才不会有不舒适感。
