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后背平直
颈部与后背是否平直
体态（胖、瘦等）
气
质
与
相
貌 3分 气质高雅
五官端正
面目清秀
有灵气 好(3分)
较好(2分)
一般(1分)
身
高 2分 男 女
1.70－1.78m 1.58－1.65m 2分
1.70以下 1.58以下 1分
总计 10分
2、专项技术：一级（40分）
考试方法：A、B、C、D四组难度动作，每个动作做两遍，取最好成绩，考评人员以目测根据考生的完成情况进行评分。音乐伴奏下跳7个基本步伐，根据考生的表现与对技术的理解，以及跟音乐的合拍来评分。
（1）A、B、C、D四个组别难度（20分）
考试方法：达到难度的最低要求，难度动作技术正确，每个组别各选一个难度。
评分方法：每个难度3分，考评人员根据考生的完成情况给予评分。
（2）基本步伐（20分）
考试方法：在音乐的伴随下（由考评人员准备，音乐速度每10秒钟24-26拍），考生完成7个基本步伐。
3、基本步伐：二级（40分）
（1）考试方法：在音乐的伴随下（由考评人员准备，音乐速度每10秒钟24-26拍），考生完成7个基本步伐。
（2）评分方法：考评人员根据考生的完成情况给予评分。动作技术正确，精神饱满，与音乐融合得较好。
4、成套动作（50分）
（1）考试方法
考生每人完成一套自编竞技健美操动作，场地为7M×7M;。根据考生的编排、难度及完成情况等给予评分。采取三人（必须是健美操专业老师）评分制。去掉最高分和最低分，取中间分为最后得分。
说明：
音乐自选，时间为1′－1′40″；动作难度不限；考生需穿紧身服或比赛服；结伴表演时只给受试者打分。
（2）评分方法与标准
成套动作评分标准
内容 分值 评 分 标 准 评 分 方 法
艺术 20 1、动作设计（5分）
A、音乐的适宜性
B、强度
C、创造性 好
较好
一般
较差 4.1－5分
3.1－4分
2.1－3分
0－2分
2、竞技健美操内容(5分)
A、基本步伐和特殊内容
B、过渡和连接
C、空间 好
较好
一般
较差 4.1－5分
3.1－4分
2.1－3分
0－2分
3、表演(5分)
A、表现力
B、合拍 好
较好
一般
较差 4.1－5分
3.1－4分
2.1－3分
0－2分
完成 20 身体姿态 （5分）
准确性 （5分）
力量、爆发力、肌肉耐力 （5分） 从10分起评，以扣分的方式评分，根据错误程度减分：
不明显错误，每次减0.1分；
一般错误，每次减0.2分；
明显错误，每次减0.3分；
严重错误，每次减0.4分；
触地一次，减0.5分。
难度 10 自编成套动作中，必须包括4类难度动作，难度水平自选，难度动作不得重复。 根据难度数量和水平给予评分：
难度分值0.1－0.4的，为每个1分；
难度分值0.5-0.8的，为每个2分；
难度分值0.9-1.0的，为每个3分。
合计 50
说明：
1、考生须自备伴奏音乐，并将音乐录在CD盘或磁带A面开始处；
2、每位考生只有一次考试机会，因自身原因中断或失误，不得重做。
八、武术套路
（一）基本技术部分
1、腿法部分（10分）：每种腿法各2分
正踢腿、侧踢腿、里合击响、外摆击响、单拍脚
2、跳跃部分（10分）：每种跳跃各2分
侧空翻
旋子转体360°
腾空摆莲540°+马步或接雀地龙
旋风脚540°+马步或竖叉
旋子转体360°+旋风脚720°+马步或竖叉
（二）套路演练（满分80分）
1、拳术部分（满分40分）
A、自选类：长拳、太极拳、南拳
B、太极类：四十二式、陈式、杨式、孙式、吴式、武式
C、传统类：一类、二类、三类、四类
2、器械部分（满分40分）
A、自选类：刀术、枪术、剑术、棍术、太极剑、南刀、南棍
B、太极器械：四十二式、三十二式、其它太极器械
C、传统类：单器械、双器械、软器械
（三）测试方法
1、每种直摆性腿法都在行进间进行，每种腿法各四次，左右各两次；击拍性腿法也在行进间进行，每种腿法各两次。
2、跳跃动作各做两次。
3、拳术部分任选一项，器械部分任选一项。演练套路中必须出现起势、收势，未出现起势、收势测试者扣10分。
4、演练完成时间，自选类时间1分钟，太极类2分钟，传统类50秒。
（1）太极类套路不足规定时间在5秒以内者（含5秒），扣0.1分；在5秒以上至10秒以内者（含10秒），扣0.2分，以此类推。
(2)自选长拳、南拳、剑术、刀术、枪术、棍术、南刀、南棍、传统拳术、传统器械套路不足规定时间在2秒以内者（含2秒），扣0.1分；在2秒以上至4秒以内者（含4秒），扣0.2分，以此类推。
5、考生应穿武术比赛服装。未穿武术比赛服装测试者取消考试资格。
６、评分参照最新武术套路竞赛规则及有关规定。自选类必须选做规则中C级难度动作一个、B级难度动作一个；每缺少一个扣20分。
（四）评分标准
１、基本技术部分评分标准（20分）
动作名称 标准 分值
腿法动作(10分) 很好
一般
较差 2.0分—1.5分
1.4分—1.0分
0.9分—0.0分
跳跃动作(10分) 很好
一般
较差 2.0分—1.5分
1.4分—1.0分
0.9分—0.0分
２、拳术、器械部分评分标准
分为3档9个分数段，其中很好为40分～31分；一般为30分～21分；较差为20分～11分。
——凡劲力充足，节奏分明，编排合理，风格突出，动作与音乐和谐一致者为“很好”；
——凡劲力较充足，节奏较分明，编排较合理，风格较突出，动作与音乐较和谐一致者为“一般”；
——凡劲力不充足，节奏不分明，编排不合理，风格不突出，动作与音乐不和谐一致者为“较差”。
武术套路评分标准
很好 ①级 40-38
②级 37．9-35
③级 34．9-31
一般 ④级 30-28
⑤级 27．9-25
⑥级 24．5- 21
较差 ⑦级 20-18
⑧级 17．9-15
⑨级 14．9-11
九、跆 拳 道
（一）测试方法与评分标准
１、双飞（15分）
（1）测试方法：考生两人一组上场，在垫子上进行测试。上体自然直立，先由一腿横踢目标至大沙包齐躯干高的点击打，回落收腿的同时另一腿空中交替击沙包。两脚不可同时着地，击打点仍在大沙包齐腰腹点，以击沙包目标为水平标准，两臂协调摆动。
（2）成绩评定：按在20秒内完成有效次数的多少为标准，排列顺序，多者列前。考评员分为测量、记数、记录、总监，综合所测数据依次予以评分。
２、脚靶技术（20分）
（1）测试方法：考生在垫子上进行测试。
（2）成绩评定：按跆拳道基本技术（七种腿法、一种拳法）由考评员临场选定三种基本技术，考生每个技术给两次测试机会。
评分标准：
优秀（15－20）分：动作正确规范、速度快、力量大、动作协调，击打准确、击打效果好。
良好（10－15）分：动作规范、速度较快、力量较大、动作较协调，击打准确、效果较好。
及格（5－10）分：动作基本正确、速度一般、力量一般、动作不够协调，击打较准确、效果不好。
不及格（5分以下）：动作错误、速度慢、动作不协调，击打效果差。
３、护具技术（30分）
（1）测试方法：考生在垫子上进行测试。执靶人穿双护具，测试者穿单护具，测试进攻＋反击技术：【1】跳前劈＋横踢进攻＋旋风踢进攻；【2】前横踢＋横踢反击（脚面拉回步伐）＋后踢反击；【3】（虚晃撤步伐）左横踢＋拳进攻（左臂搁挡反击横踢腿）＋横踢近距离迎击；【4】左或右腿单腿连续两次横踢进攻+右或左腿单腿连续两次横踢进攻+左或右腿单腿连续两次横踢反击+右或左腿单腿连续两次横踢反击（共8腿）。
（2）成绩评定：
优秀（25－30）分：动作正确规范、速度快、力量大、动作协调连贯，击打准确、击打效果好。
良好（18－25）分：动作规范、速度较快、力量较大、动作较协调，击打准确、效果较好。
及格（10－18）分：动作基本正确、速度一般、力量一般、动作不够协调，击打基本准确、效果不好。
不及格（10分以下）：动作错误、速度慢、动作不协调，击打效果差。
4、实战能力（35分）
（1）测试方法：实战能力在10m×10m的垫子上进行。由考评员根据体重相同或相近的两人配对，2分钟一局。在实战中充分体现出主动进攻、防守反击、迎击+进攻＋反击技术的运用，根据考生临场技术表现情况，得失分差距情况、被处罚情况及胜负结果予以评分。
实战中，要有一位国家一级以上裁判资格考评人员在场上执裁，保证比赛按规则正常进行，同时也保证运动员的安全，如双方运动员实力悬殊裁判可以终止比赛。实战中允许运动员弃权，但必须办好相关手续。
（2）成绩评定：考生两人一组上场。
优秀（25-35）分：注重礼仪，技术熟练，速度快，攻防意识清晰，技术、战术运用能力强，得点准确清晰，把握比赛节奏能力强，应变能力强，意志坚强，敢打敢拼。
良好（18-25）分：注重礼仪，技术较熟练，有攻防意识，技术、战术运用能力较强，得点准确清晰，应变能力较强，意志品质较好。
及格（10-18）分：技术一般，攻防意识不清晰，技术、战术运用能力一般，得点不清晰，意志一般，进攻不积极。
不及格（10分以下）：技术有错误，攻防意识差，技术、战术运用能力差，得点不准确，得点少，进攻不积极，明显消极。
（二）器材
必备两个小脚靶、大脚靶及系列护具、秒表等。
