（5～6年级） 男生 行进间运球（秒） 10.2以下 10.3～14.0 14.1～16.8 各项技术评价指标测试方法和要求同水平二
传接球（个） 50以上 49～36 35～25
投篮（个） 18以上 17～10 9～3
女生 行进间运球（秒） 11.9以下 12.0～16.7 16.8～21.0
传接球（个） 47以上 46～26 25～9
投篮（个） 16以上 15～7 6～3
水平四
（7～9年级） 男生 行进间运球（秒） 12.2以下 12.3～13.6 13.7～16.2 方法：在28*15米的场地上进行，分别在一个中圈和两个罚球圈的两侧、顶点上摆放标志筒或标志杆，以最快的速度运球沿.8.形路线行进（绕罚球圈和中圈）。
要求：始终用外侧手运球，行进中经过两次换手变向运球。练习过程中不要碰任何一个标志筒（杆）。
传接球（个） 67以上 66～55 54～45 方法：学生站在线后对墙连续传接球（男生2.5米；女生2米），计一分钟内传接球的次数。
要求：采用双手胸前传接球，技术动作准确快速。练习过程中球远离自己快速拣回继续进行。
投篮（个） 12以上 11～7 6～3 方法：在规定距离外投篮（男生3米距离，女生不限距离），自投自抢（自己抢篮板），以一分钟内进球的次数为量化标准。
要求：用正确的投篮动作测试，抢篮板做好判断，动作迅速，练习过程中球远离自己快速拣回继续进行。
女生 行进间运球（秒） 10.5以下 10.6～12.1 12.2～13.6 各项技术评价指标测试方法和要求同男生
传接球（个） 60以上 59～50 49～43
投篮（个） 12以上 11～9 8～6
2、足球
标准：
项 目 水平
年级 性别 技术指标 评 价 等 级 测试方法和要求
优秀 良好 及格
足
球 水平二
（3～4年级） 男 颠球（个） 7 4 2 不限部位连续一次性颠球，不限时间
运球（秒） 4.08 4.90 5.83 连续直线运球20米
射门（个） 5 3 2 距球门线10米处连续射5次定位球
女 颠球（个） 6 4 2 不限部位连续一次性颠球，不限时间
运球（秒） 4.56 5.19 5.92 连续直线运球20米
射门（个） 5 3 2 距球门线10米处连续射5次定位球
水平三
（5～6年级） 男生 颠球（个） 7 4 2 正脚背连续一次性颠球，不限时间
运球（秒） 3.93 5.08 6.41 连续正脚背或外脚背运球２５米
射门（个） 5 4 3 距球门线12米处连续射5次定位球
女生 颠球（个） 6 4 2 不限部位连续一次性颠球，不限时间
运球（秒） 5.13 6.3 7.71 连续运球２0米
射门（个） 5 3 2 距球门线10米处连续射5次定位球
水平四
（7～9年级） 男生 颠球（个） 10 6 4 正脚背连续一次性颠球，不限时间
10米往返运球绕杆（秒） 7.06 10.91 15.33 距离10米内放置障碍桶（或旗杆）5个，每个相距2米。从起点带球绕5个障碍桶后，迅速带球直回起点。
射门（个） 5 4 3 距球门线16.5米处连续射5次定位球
女生 颠球（个） 7 4 2 不限部位连续一次性颠球，不限时间
运球绕杆（秒） 8.76 12.83 17.49 10米往返
射门（个） 5 3 2 距球门线12米处连续射5次定位球
3、排球
项 目 水平
年级 性别 技术指标 评 价 等 级 测试要求和方法
优秀 良好 及格
排球 水平二
（3～4年级） 男 垫球（个） 15以上 14～7 6～3 时间不限，一次性垫球，球垫起的高度应高于头部
传球（个） 15以上 14～6 5～3 时间不限，一次性传球，持球不计次数
发球（个） 8以上 7～4 3～2 下手发球，10个，应落在对方有效场区内
女 垫球（个） 20以上 19～9 8～3
同上
传球（个） 19以上 18～8 7～3
发球（个） 7以上 6～4 3～2
水平三
（5～6年级） 男生 垫球（个） 26以上 25～13 12～4
同上
传球（个） 26以上 25～12 11～5
发球（个） 9以上 8～5 4～2
女生 垫球（个） 30以上 29～16 15～5
同上
传球（个） 21以上 20～13 12～5
发球（个） 8以上 7～5 4～2
水平四
（7～9年级） 男生 发球（个） 5 4～3 2 每人在排球场地端线后连续发球五次取成功次数
传球（个） 6以上 5～4 3～2 两人一组间距五米，进行上手传球三分钟，按连续完成次数计算，取最多一次的完成值。
垫球（个） 6以上 5～4 3～2 两人一组间距五米，进行垫球三分钟，按连续完成次数计算，取最多一次的完成值。
扣球（个） 5 4～3 2 教师将球向球网（网高2米）上方传起，受测者经判断起跳将球扣向对面场区内，每人进行5次，取累积成功的次数。
女生 发球（个） 4以上 3 2 每人在排球场地端线后连续发球五次取成功次数
传球（个） 5以上 4 2 两人一组间距四米，进行上手传球三分钟，按连续完成次数计算，取最多一次的完成值。
垫球（个） 5以上 4～3 2 两人一组间距四米，进行垫球三分钟，按连续完成次数计算，取最多一次的完成值。
扣球（个） 4以上 3 2 同男生
4、乒乓球
标准：
项 目 水平
年级 性别 技术指标 评 价 等 级 测试要求和方法
优秀 良好 及格
乒乓球 水平二
（3～4年级） 男 颠球（个） 45以上 44～25 24～15 高度不限，每人测三次，取最好一次（时间不限）
对墙打（个） 25以上 24～20 19～15 距墙1米，每人测三次，取最好一次
打单球（个） 20以上 19～13 12～7 每人测三次，取最好一次（时间不限）
女 颠球（个） 40以上 39～25 24～15
同上
对墙打（个） 20以上 19～15 14～10
打单球（个） 15以上 14～10 9～6
水平三
（5～6年级） 男生 颠球（个） 55以上 54～30 29～20
同上
对墙打（个） 30以上 29～20 19～12
打单球（个） 25以上 24～15 14～10
女生 颠球（个） 50以上 49～30 29～15
同上
对墙打（个） 25以上 24～20 19～10
打单球（个） 20以上 19～15 14～8
水平四
（7～9年级） 男生 颠球（个） 200以上 199～95 94～35 1分钟内取最好成绩
对墙打（个） 68以上 67～33 32～10 距墙1.5米，3分钟内取最好成绩
双人对打（个） 55以上 54～32 31～15 3分钟内取最好成绩
女生 颠球（个） 170以上 169～77 76～20
同上
对墙打（个） 30以上 29～12 11～6
双人对打（个） 16以上 25～12 11～5
5、羽毛球
标准：
项 目 水平
年级 性别 技术指标 评 价 等 级 测试要求和方法
优秀 良好 及格
羽毛球 水平四
（7～9年级） 男生 发高远球 发高远球在单打后发球线与双打后发球线之间的区域内 发高远球在双打后发球线与距后发球线1.5米的区域内 发高远球在距双打后发球线1.5米与2.5米区域内 测试者在发球区内离发球线1m处的中线附近发球。要求球发得既高又远，使球近乎垂直落在对方后发球线附近的发球区内。将球发错区或发出场地则视为无效，每名测试者发三次，取最好一次作测试成绩。
单手颠球
46以上
45～20
19～10 测试者采用正规的正手或反手握拍动作，要求球在颠的过程中不能落地，颠球的高度以3米以上为有效，没有达到指定高度不计数。正手、反手不限。
女生 发高远球 发高远球在单打后发球线与双打后发球线之间的区域内 发高远球在双打后发球线与距后发球线2.5米的区域内 发高远球在距双打后发球线2.5米与3.5米区域内 各项技术评价指标测试方法和要求同男生
单手颠球
33以上
32～18
17～5
6、板羽球
标准：
项 目 水平
年级 性别 技术指标 评 价 等 级 测试要求和方法
优秀 良好 及格
板羽球 水平二
（3～4年级） 男 发球过网（个）
9以上
8～6
5～3 距球网2米，下手发球，球落在对方有效场区内。发球10次。
正手击球（个）
8以上
7～5
4～3 由学生将球抛投测试者肩的斜上方，测试者肩部以上挥拍击球，将球击落在抛投球人身体左右。击球10次
反手击球（个） 8以上 7～5 4～3 同上
颠球（个） 65以上 64～45 44～27 高度不限，30秒钟
对打（个） 16以上 15～8 7～4 不限时间，计一次对打次数
女 发球过网（个） 9以上 8～6 5～3
同男生
正手击球（个） 8以上 7～5 4～3
反手击球（个） 8以上 7～5 4～3
颠球（个） 62以上 61～41 40～23
对打（个） 10以上 9～5 4～3
水平三
（5～6年级） 男生 发球过网（个） 10 9～8 7～6
同上
正手击球（个） 9以上 8～7 6～5
反手击球（个） 9以上 8～7 6～5
颠球（个） 71以上 70～47 46～27
对打（个） 17以上 16～8 7～5
女生 发球过网（个） 10 9～7 6～5
同上
正手击球（个） 9以上 8～6 5～3
反手击球（个） 9以上 8～6 5～4
颠球（个） 62以上 61～41 40～23
对打（个） 12以上 11～8 7～4
7、毽球
标准：
项 目 水平
年级 性别 技术指标 评 价 等 级 测试要求和方法
优秀 良好 及格
毽球 水平二
（3～4年级） 男 单踢
（个） 8以上 7～5 4～3 不限击球方式。即：正脚面、足内侧、足外侧均可。不限时间，只测一次。
发球（个） 6以上 5～4 3～2 不限击球方式以发球过网为准。发10个取成功数。
接发球（个） 6以上 5～4 3～2 不限击球方式以接到过网的球，并能踢起为准。发10个取成功数。
女 单踢（个） 10以上 9～5 4～3
同上
发球（个） 5以上 4～3 2
接发球（个） 5以上 4～3 2
水平三
（5～6年级） 男生 单踢（个） 12以上 11～8 7～5
同上
发球（个） 7以上 6～5 4～3
接发球（个） 7以上 6～4 3～2
女生 单踢（个） 16以上 15～8 7～3
同上
发球（个） 6 5～4 3～2
接发球（个） 6以上 5～4 3～2
水平四
（7～9年级） 男生 单踢（个） 14以上 13～8 7～4
同上
发球（个） 8以上 7～5 4～3
接发球（个） 6以上 5～4 3
女生 单踢（个） 20以上 19～12 11～5
同上
发球（个） 6以上 5～4 3～2
接发球（个） 5以上 4～3 2
8、网球
标准：
项 目 水平
年级 性别 技术指标 评 价 等 级 测试要求和方法
优秀 良好 及格
网球 水平四
（7～9年级） 男生 上手发球（次） 8以上 7～5 4～3 站在球场端线后发到有效区域，连续发球10次。
正拍击球（次） 7以上 6～4 3～2 连续击球10次，落在有效区域内的次数
反拍击球（次） 7以上 6～4 3～2
对打（次） 10以上 9～6 5～3 一次性连续对打次数
女生 上手发球（次） 7以上 6～4 3～2 各项技术指标测试方法和要求同男生
正拍击球（次） 6以上 5～4 3～2
反拍击球（次） 5以上 4～3 2
对打（次） 8以上 7～4 3～2
9、手球
标准：
项 目 水平
年级 性别 技术指标 评 价 等 级 测试方法和要求
优秀 良好 及格
手球 水平四
（7～9年级） 男生 对墙传接球（次） 23以上 22～17 16～11 方法：受试者原地持球，前脚距墙4米远，连续30秒钟单手肩上对墙掷球，记录次数。对墙传球并接住计为1次。
要求：受试者掷球前、后均不能踏及和越过4米线；如掷球失误应由本人自己捡球继续完成。
掷远（米） 27.7以上 27.6～18.7 18.6～10.8 方法：受试者原地持球，利用交叉步助跑三步将球掷出，记录球落地点，并丈量远度。测试3次。
要求：受试者掷球前、后身体任何部位不能越过投掷线；且球的落点在规定的20米宽的场区内。
运球射门（秒） 5.1以下 5.2～7.3 7.4～9.2 方法：受试者距球门29米原地持球，连续运球至球门前，并在任意球线和球门区线之间跳起射门。记录从运球开始至球进入球门后的时间。测试2次。
要求：受试者运球跑时不得违例；跳起射门必须在任意球线与球门区线之间起跳；必须将球射入球门。
女生 对墙传球（次） 17以上 16～14 13～10 各项技术指标测试方法和要求同男生
掷远（米） 11.6以上 11.5～9.1 9.0～6.9
运球射门（秒） 6.9以下 7.0～9.5 9.6～11.8
10、垒球
标准：
项 目 水平
年级 性别 技术指标 评 价 等 级 测试要求和方法
优秀 良好 及格
垒球 水平四
（7～9年级） 男生 全垒跑（秒） 13.5以下 13.6～15.6 15.7～17.4 被测试者站在本垒，一脚踏在垒位上，由测试教师发令，向1垒跑进，并踏出1垒，然后向2、3垒依次跑进，并踏出垒垫，并跑回本垒，踏出垒垫，同时停表。
4×6米往返（秒） 7.3以下 7.4～8.4 8.5～9.4
垒球掷远（米） 50.0以上 49.9～35.0 34.9～21.0 助跑3～5步，掷出的球落在宽10米的有效区内。
30米跑 4.3以下 4.4～4.9 5.0～5.4
女生 全垒跑（秒） 15.3以下 15.4～18.1 18.2～20.8
同上
4×6米往返（秒） 7.8以下 7.9～9.2 9.3～10.4
垒球掷远（米） 30.0以上 29.9～20.0 19.9～14.0
30米跑 4.8以下 4.9～5.5 5.6～6.1
五、民族传统体育项目
（一）首选项目：武术基本功和基本动作、青年拳单练、健身拳、剑术、对练、短棍
水平二、三（3—6年级）武术项目
标准：
项目 水平
年级 性别 等级
优秀 良好 及格
基
本
功
和
基
本
动
作
拳 术 组 合
水平二
（3~4年级）
水平二
（3~4年级）
不
限
不
限
1．正踢腿：支撑腿伸直，全脚着地。另一腿膝部挺直，脚尖勾起前踢，高于水平，动作轻快有力，上身保持正直。行进连续交替踢6腿以上。
2．侧踢腿：脚尖勾起经体侧开跨立腰踢起高于水平，其他同正踢腿。行进连续踢6腿以上。
3．弹腿：支撑腿直立或稍屈。另一腿提膝接近水平时，由屈到伸绷脚、直腰、收髋向前平踢，里达脚尖，弹击有力。行进连续交替踢6腿以上。
4．蹬腿：支撑腿直立或稍屈。另一腿提膝接近水平时，由屈到伸勾脚、直腰、收髋向前平蹬，里达脚跟，蹬击有力。行进连续交替踢6腿以上。
5．冲拳：拳经拧腰顺肩从腰间旋臂向前快速击出，力达拳面，头正、颈直，眼平视。双拳交替，冲与收同时进行8次以上。
6．推掌：拳经拧腰顺肩从腰间旋臂立掌向前快速推击，力达掌外沿（小拇指一侧），头正、颈直，眼平视。双掌交替，推与收同时进行8次以上。
手型、手法、步型、步法、腿法多数动作正确，组合动作连贯有力，能熟练完成动作，节奏分明并表现出武术精神。 1．正踢腿：支撑腿伸直，全脚着地。另一腿膝部挺直，脚尖勾起前踢，高与水平，动作轻快有力，上身保持正直。行进连续交替踢4腿以上。
2．侧踢腿：脚尖勾起经体侧开跨立腰踢起高与水平，其他同正踢腿。行进连续踢4腿以上。
3．弹腿：支撑腿直立或稍屈。另一腿提膝接近水平时，绷脚由屈到伸向前平踢，弹击有力。行进连续交替踢4腿以上。
4．蹬腿：支撑腿直立或稍屈。另一腿提膝接近水平时，勾脚由屈到伸向前平蹬，蹬击有力。行进连续交替踢4腿以上。
5．冲拳：拳经拧腰顺肩从腰间旋臂向前快速击出，力达拳面。双拳交替，冲与收同时进行6次以上。
6．推掌：拳经拧腰顺肩从腰间旋臂立掌向前快速推击，力达掌外沿（小拇指一侧），双掌交替，推与收同时进行6次以上。
手型、手法、步型、步法、腿法多数动作基本正确，动作有力，能独立完成动作并表现出武术精神。 1．正踢腿：支撑腿伸直，全脚着地。另一腿膝部挺直，脚尖勾起前踢，接近水平，动作轻快有力，上身保持正直。行进连续交替踢2腿以上。
2．侧踢腿：脚尖勾起经体侧开跨立腰踢起接近水平，其他同正踢腿。行进连续踢2腿以上。
3．弹腿：支撑腿直立或稍屈。另一腿绷脚由屈到伸向前平踢，弹击有力。行进连续交替踢2腿以上。
4．蹬腿：支撑腿直立或稍屈。另一腿勾脚由屈到伸向前平蹬，蹬击有力。行进连续交替踢2腿以上。
5．冲拳：拳从腰间旋臂向前快速击出，力达拳面， 双拳交替，冲与收同时进行4次以上。
6．推掌：拳从腰间旋臂立掌向前快速推击，力达掌外沿（小拇指一侧），双掌交替，推与收同时进行4次以上。
手型、手法、步型、步法、腿法1/2动作基本正确，能在帮助下完成动作。
项目 水平
年级 性别 等级
优秀 良好 及格
基
本
功
和
基
本
动
作
拳 术 组 合
水平二
（3~4年级）
不
限
不
限 1．后压腿：身正、腿直、挺胸、塌腰、连续后仰较大幅度左右腿各8次以上。后腿高度约为45°
2．仆步压腿：一腿能屈膝全蹲脚尖外展并开胯，另一腿挺膝伸直脚尖内扣，双脚全脚掌着地，两手分别握住脚外侧，臀部向下振压贴近地面，左右各8次以上。