核心提示：今年高考作弊，将首次面临刑法处罚，轻则处拘役，重则最高可判7年有期徒刑，堪称“史上最严”。市招生考试院负责人表示，除高考作弊首次入刑外，今年桂林考生人数在“八连降”后，首次回升引关注。
高考冲刺专家教你临门一脚
距离高考还有6天时间，在最后冲刺阶段，如何踢好临门一脚?市教科所所长、中学特级教师阳志清，副所长、中学特级教师林宇萍，给出了不少好建议，家长考生不妨看看。
1.信心比黄金更重要
越是临近考期，考生压力越大。
阳志清认为，最后几天时间，不管是家长还是考生自己，都不要施加太多压力。现在最重要的是增强应考自信心，对自己有客观地认知，不苛求完美，并实事求是地评估自己的学习实力，确定符合自己能力的高考目标。
要多给自己积极的暗示，相信自己经过大量复习后，已掌握各种知识和应试技巧，只有信心满满，轻松赴考，才能发挥自己的水平。
2.制作一个日程表
高考最后一周，学校基本不再上课了，普遍把复习的主动权交给学生。面对“我的高考我做主”，林宇萍建议，各位考生要制作一个简洁的日程表。
这个日程表主要便于发挥考生学习的自主性、能动性。遵循“要事当先”的原则，规划好最后阶段的备考计划，把每天做的事写在日程表上，每天早、晚对照，提醒自己，督促自己。
专注才能排除干扰，专注才能有效率，每天首先完成最重要的事情，逐渐积累备考的成就感，提高稳定性。
3.有针对性地查漏补缺
根据“一模”、“二模”各科成绩状况，以及模拟考暴露出来的学科内问题和薄弱环节，从中自查学科知识“短板”和题型“短板”，确定最后的主攻方向，努力寻找增分点。
林宇萍建议，合理安排学习时间和每天的作息，逐步调整好生物钟，适应高考科目安排和考试时间。每一科每天都要有复习，要学科交叉、多题型变换训练。加强体育锻炼，适当进行散步、慢跑等户外运动，保证大脑兴奋与抑制的平衡性，这样有利于保持较高的学习效率。
考前最后一周，要有一个“重温”环节，对平时积累下来的好题集、错题集全面浏览，既要善于自觉反思，又要善于求助老师，与同学讨论交流，努力将困惑、问题彻底解决，不带疑点上考场。
4.巧用开考前五分钟
高考考场气氛肃穆，规则谨严，没有哪个考生临场会不紧张的。而临场有点“小紧张”、“小期待”、“小兴奋”，其实更有利于发挥。
阳志清、林宇萍认为，从容应考，首先要熟悉高考考场规则，掌握必要的临场应对技巧，甚至可以匀出时间抢到分。如：充分用好考前5分钟，按照高考考场规则，正式开考前五分钟是发卷时间，考生填贴准考证。这五分钟是不准做题的，但是这五分钟可以看题;考生在准确填贴好准考证后，应快速浏览选择题，重点关注大题，大致形成一个试题难易分布的判断，以及答题顺序和时间分配。
文综、理综有选考题的，也可以在这五分钟内确定下来。考试过程中，合理分配，控制速度。抓住学科特点，寻找得分点，千万不能空卷，特别是文综试题的非选择题部分，往往各题的题干都会提供较多的信息，即使题目不会做，只要利用好这些信息也能得分。
家长务必要当好“后勤部长”
高考是孩子在成长道路上的一次挑战，家长在其中扮演着重要角色。市教科所副所长林宇萍认为，考试期间，家长在当好“后勤部长”的同时，也要做考生的知心朋友。
1 心态平和 做好后勤
家长首先要端正自己的态度，正确地调整好自己对孩子的期望值，无论孩子现在学习情况如何，让其尽力而为，自然放松就够了。
每天有计划地为孩子做些可口的饭菜，搭配新鲜水果;孩子回家住宿的，家长尤其要在家里营造和谐、轻松的环境和情绪氛围，减少家庭访客人数，减少亲友来访次数，让孩子在紧张学习回家后有一个放松心情的空间;孩子睡觉前，督促孩子泡泡脚，可以达到改善睡眠质量的效果。
2 转换角色 及时沟通
少做监督者、说教者，多做鼓励者、倾听者;去倾听孩子的心事和苦恼，学会调节孩子兴奋点，帮助孩子减压。
3 关键三天 做好助手
临考前的一天，加上考试的两天，是家长发挥助手作用的最关键时候，特别是住在校外自行前往考点的学生，家长要清楚了解一些基本常识(如科目顺序、时间)，及时提醒，帮助检查文具、准考证。
如果孩子愿意，最好在考前一天一同去考场踩点;接送考的时间一定要充分考虑交通、天气因素。每考完一科，不要追问孩子考得如何，而要迅速转移话题，将谈话的中心导向下一科，或者是其它轻松的话题。
