昨日，贵阳一中生物科高级教师、高三年级组长韩晖，语文科高级教师、高三年级副组长郁翔，英语科高级教师刘涛，心理咨询高级教师袁章奎四位名师共同职守贵阳晚报星期天服务热线，针对时下考生及家长关注的考前准备、志愿填报、心理调整等疑问进行解答。
据嘉宾韩晖介绍，今年，我省高考规则有所调整，其主要内容为：一、外语科增加听力考试，新课改后的所有考生必须参加；二、调整高考各科目考试内容；三、建立以高考成绩与普通高中学业水平考试及综合素质评价相结合的高考评价体系；四、加大高职（专科）招生改革，实施多渠道录取。
根据统计，贵州省2013年高考考生报名总数为247895人，比去年减少176人。近年来，考生报考的十大热门专业为：动漫设计；媒体传播领域；电子商务；机械设计与自动化；物流管理；会计；公共营养师；土木工程；酒店与旅游管理；幼儿师范。也有不少考生对空乘类专业表示出兴趣。“考生在填报志愿时，除了根据自己的实际情况选择外，还应结合自己的兴趣爱好选报专业，如果盲目选择一个自己不感兴趣的热门专业，在今后的学习中，将出现各种麻烦。”嘉宾郁翔说。
针对考前冲刺，几位嘉宾均表示，大量做题并非权宜之计。考生应根据自身情况，有计划的回顾各知识点，并结合考纲分析出题意图和涉及知识点的掌握情况。“在这一阶段，平时积累的错题本将发挥最大效用，考生不妨多看错题本，找到自己缺口在哪。但回顾错题切忌‘做对就行’，一定要分析题目所包含的考点知识，力求做到举一反三。”英语科高级教师刘涛说。
另外，针对考生及家长临考心态的调整，心理咨询高级教师袁奎章表示，高考对每个考生来说都是一道关口，学生出现紧张、焦虑等情绪不可避免。因此，家长尽量不要给孩子增加压力。“紧张的复习中，考生不妨花些时间调整，良好的心态是高考取胜的重要法宝。”
考试须知
·带好准考证和身份证。
·准备2B铅笔和0.5毫米的黑色签字笔（中性黑色签字笔），以及直尺、三角板、橡皮等，装在透明的文具袋里。
·今年高考不允许戴手表进入考场，考生要注意观察考场教室上挂钟的时间。
考前冲刺
考前冲刺 强弱项并过
考生：只有不到半个月的复习时间，请问针对各科的复习，有何要点？作为考生，是将更多时间花费在弱项上还是强项上更为科学？
嘉宾：把时间花在自己能够增加分数的地方，不管它是你的强项还是弱项，有效果就行，高考是看总分的。就拿强项来说，如果可以系统浏览知识面，将相对薄弱的知识点加强，力求更上一层楼。对于弱项也不要放弃，尽可能的结合考试大纲进行摸索，例如理科大题，实在不会，可以将一些相关公式、方程式写出，尽可能多的“捞”到分值。
题海战术 考前大忌
考生：都说高考是对平时掌握的各科知识的综合测试，那么在最后冲刺阶段，应如何更高效地总览各科知识，以做到查缺补漏？
嘉宾：在这段最后冲刺时期，我们不提倡继续大量做题。首先题海无边，没有尽头，在书山题海中你不可能做到考题，所以做得再多价值也不会太大；其次，再做新题难免会遇到不会的，如果这样的情况多了，学生信心将会受到打击。所以，在冲刺阶段，考生最好是进行学科知识和考点内容的梳理，复习需要记忆背诵的内容，看看错题本，认真思考自己从前错在何处，以便及时补救。
看分答题 不要盲目作答
考生：考生容易出现答题不规范导致丢分的现象，应如何避免？
嘉宾：像语文、文综学科中的主观性题目，分数都是按“得分点”来给，许多学生答题无条理，想到什么写什么，写不到那个“得分点”，写得再多也无用。有的考生总在一个得分点上绕，虽然写了很多，最后也只得一个“点”的分数。所以，主观性题目一定要看分答题，分“点”书写。比如6分的题，一般答3个点，4分的题只答2个点即可。题目要求“分析”的必须结合材料分析，“概括简述”的直接写出答案即可。数理化大题的分数一般是按书写步骤给分，所以答题一定要写推算过程，有考生将运算过程写在草稿上，只将结果誊写在答卷上，这些都是不规范要被扣分的。
根据科学 合理分配时间
考生：针对今年的理科综合与文科综合考试，考生容易得分的是哪些类别题目？考生在参考中，应如何合理分配答题时间？
嘉宾：文理综合的选择题相对容易得分，但是必须准确把握知识点。时间分配上一般是分值除以2再减5分钟，如生物学科，90分÷2=45-5=40分钟，也就是说，生物学科只能用40分钟左右的时间去完成。其他学科可用相应的方法计算获得。不过，考生个人的学科优势不同，应根据自己的情况确定。遇到不会做的题，切记不要花费太多时间，这样或将导致答题时间不够，影响接下来的答题情绪。
学会“识记” 拿下基础分
考生：针对平时成绩较差的学生而言，最后的复习希望尽可能提高分数，请问对于这类学生的复习应注意些什么？
嘉宾：将各学科最基础、最简单的概念性知识弄懂，把考纲上规定属于“识记”部分的内容记住。因为每份试卷中难、中、易题的比例一般是7：2：1，相对简单的基础题占整份试卷比例约70%。
考试心理
家长勿施压 心态应平和
考生：我的成绩中上，考上重点大学并不是太难，但由于家长对我期望过高，让我感觉压力很大，复习中时常出现走神现象，请问遇到此类情况怎么办？
嘉宾：如果他们的这些意见或态度只会给你带来负面影响，就别太在意家长的意见或态度。在此建议家长，临考前切勿给孩子过多施加压力，尽量营造一个和谐、安静的复习环境。无论最终考试结果如何，都请家长保持一颗平常心。
熬夜恶补 或将事倍功半
家长：我是一名高三学生家长，见到孩子每天复习至深夜，担心其身体吃不消，作为家长，应如何劝导考生合理安排复习时间？
嘉宾：在这段最后冲刺的时期，我们不提倡继续大量做题或学习到太晚。熬夜将导致休息不好，必然影响第二天的正常学习，严重的还会导致轻度神经衰弱。所以，目前考生最好是进行学科知识和考点内容的梳理等。至于休息时间的长短，个体之间有差异，一般保证次日精神良好即可。
考试中不要“自己吓自己”
家长：我儿子平时成绩不错，但通过几次模拟考试发现，由于进入考场后出现严重紧张的情绪，导致很多简单的题目都出现差错。请问有何方法可以减缓考试中出现的紧张情绪？
嘉宾：这种考场情绪紧张的情况许多考生都会出现，只是程度轻重不同而已。有专家曾介绍做做深呼吸，适当喝点水或嚼嚼口香糖。不过，重要的是马上进行自我心理调整，即“承认当前”，自我暗示“所有考生都和我一样紧张”，然后迅速调整心情重新进入考试状态。心理学上叫做“顺其自然，为所当为”。
填报志愿
网上填报志愿 不要赶末班车
考生：请问今年高考填报志愿何时进行？在网上填报志愿容易出现的问题有哪些？如何解决？
嘉宾：今年高考考生填报志愿的具体时间还未正式通知，根据往年的情况，6月22日左右出高考成绩，此后一周开始填报志愿。网上填报志愿时应注意核查身份证号、准考证号等。另外，最好不要在规定提交志愿的最后期限才提交，那样容易因为网络拥堵造成提交不成功，一般比规定时间提早5小时左右较好。
选择专业 切忌盲目跟风
考生：参考普通高考的考生，在填报志愿上有何技巧？考生应如何结合自身情况选择报考院校？
嘉宾：填报自愿有几个要素：分数、学校、城市、专业。理智地将这些要素组合一下，再考虑所填学校属于“小年”还是“大年”（录取分数高低），然后看看用不用考虑花费（东部、沿海花费较高）。考生在合理考虑热门、易就业专业的同时，更应该结合自己的兴趣选择专业，不要盲目跟风。在选择学校上，可根据地域和学校排名进行分析，一般北京、上海以及华东、华南和沿海大城市较热，其次是华中。如果考分不是很有竞争力，可以考虑西部的学校。
