理科状元师雨洁
一只向上飞的小鸟
状元档案：师雨洁（18岁）
毕业学校：遵义市第八中学高三（1）班
2016高考贵州省遵义市理科总分第一名
全省排名第13名
高考成绩：694分（语文：129分数学：139分
英语：140分理综：286分）
昨日凌晨1:30，一直登陆不上查分官网，师雨洁有些着急。突然，电话铃响起，“小洁，查到了，你考了694分！！！”班主任邓跃进的这个消息，让电话两端的人都哽咽了，“很意外，很激动，老师和我，还有身边的爸爸都哭了……”
我有一所最好的母校
冷静沉稳，勤学好问……是邓跃进评价师雨洁的关键词，记者电话连线正在河北旅行的师雨洁，这一点在交谈中得到印证。
“最后一次全省适应性考试，我的成绩是640多分。但适应性考试没有加听力题，和高考的题目类型也不一样，所以这个成绩也不算很突然地提高几十分。”虽然师雨洁这样说，但在老师们的眼里，她的成绩一直呈上升趋势。
2013年，师雨洁以558分的中考成绩从沙湾中学毕业，以当年第一名的身份进入遵义市第八中学读高中。她一直没有松懈，几乎每次考试都是年级第一名。在校期间，师雨洁住宿在学校，和老师同学们建立了深厚的感情。“我们学校不大，学生也不多，不过我觉得一所学校重要的是文化核心。我们的校园文化就是努力学习积极向上，大家在一起你追我赶地学习，特别有劲儿。”师雨洁说，现在想起来，母校有很多美好的回忆。比如说：每次有不懂的难题，同学们就围在一起讨论，一起解答，这是大家最活跃的时候；邓跃进老师感冒发烧39度仍然坚持上课改作业，“守”着学生……“高考当天，班上的同学还给我求来一根红布条，系在我手上。三年的繁重学习中，高考的强大压力下，这样的陪伴让我感到不孤单，更加有信心和勇气面对挑战。在我心中，我的母校一直是最好的！” 
回归课本夯实基础是根本
今年春节以后，师雨洁进入“高考状态”，而她的复习方法就是夯实基础，回归课本。
高考试题并不像竞赛时难题很多，基础知识的得分点在试题中占有很大的比例。师雨洁在复习没有把问题复杂化，回避专解单一的偏、难、怪题，把关注力全部集中在教材上。“我不喜欢熬夜，所以就努力提高效率。规定好自己要做的功课，就要在有限的时间内处理完。做题时保证清醒的头脑，这样才会有好的效果。如果感到很疲乏，思维感觉很不流畅的时候，就及早休息，不打疲劳战。”
考前那一段时间，师雨洁主要看重点知识点，以及之前复习过程中整理的错题本，英语单词本也是随时带在身边。临近高考时，她把作息调整到与高考时间一致，每天严格按照考试时间来做各科试卷。“最后几天感觉过得昏天黑地的，不知道哪天是几号，都是爸爸提醒我。”师雨洁说，6日去看考场时，一走进熟悉的教室，看到有许多同学和家长，她就没那么紧张了。她告诉自己，好好考，不要去想结果，过程尽力就好。
有一句话一直贴在师雨洁的书桌上：当你的才华还撑不起你的野心的时候，你就应该静下心来学习……每次抬头，师雨洁都会看到这句话，她以后也将用这句话继续激励自己，走向人生新的旅程。记者彭飞饶梅刘传
