河北传媒学院2012年健美操高水平考试要求

健美操考试内容由基本姿态、综合素质和专项技术三部分构成。

一、测试指标及分值

 
 基本形态
 综合素质
 专项技术
 
考 试

指 标
 身体比例和形象
 规定难度动作
 自选难度动作
 自编成套动作
 
分 值
 10分
 20分
 10分
 60分
 

二、 测试内容与评分标准

1.基本形态（10分）：身体比例和形象

评分标准：考评员目测考生身体比例，根据三长一小(颈长、臂长、腿长及脸小)的标准及面部形象进行综合评定。

2.综合素质（30分）：

①按下列顺序完成4个规定难度动作（20分）

l 提臀腾起（男）；直升飞机（女）

l 直角支撑转体720度（男）；直角支撑转体360度（女）

l 连续三次屈体分腿跳

l 单腿转体360度接垂直劈腿（男）;依柳辛（女）

评分标准：四个规定动作每个5分，考评员按完成情况分为好、中、差、未完成四个等级进行评定。好：4——5分；中等：3——4分；差：2——3分；未完成：0——2分. 考生依次进入考场进行测试。

②完成4个自选难度动作（10分）

按照《国际体联（FIG）2009—2012年竞技健美操竞赛规则》四类难度中任选4个不同组别的难度动作，且不能选用与规定难度动作相同的动作。要求所选难度动作的分值不低于0.3分并尽可能展示考生的技术、技能水平。

评分标准：考评员按照国际规则对考生所完成的难度动作质量进行评定

3.自编成套动作（60分）

测试方法：考生单独依次进入考场进行测试。

l 竞技健美操：自编成套动作按照《国际体联（FIG）2009—2012年竞技健美操竞赛规则》要求进行编排，难度动作可选择10个，尽可能展示考生的竞技能力和表现能力。成套动作时间为1分20秒±5秒。

    评分标准：考评员依据《国际体联（FIG）2009—2012年竞技健美操竞赛规则》，从艺术性、难度水平、动作完成质量及表现力等方面进行综合评定。

三、[测试程序] 
　　 （一）准备活动10—20分钟
　　 （二）考基本形态
　　 （三）考综合素质

（四）考专项技术
四、[注意事项]

（1）考生自备自编成套动作CD音乐，并且CD盘中只有成套动作的音乐，并准备U盘存放音乐，考试中如发生音质不清楚、无法正常播放等问题，一律由考生本人负责。

（2）每位考生只有一次考试机会，不得重做。

（3）考试前应到考试场地熟悉地板和周围环境。
　　 （4）要求化淡妆，不得佩戴饰品；考生必须穿紧身的健身服或健美操比赛服。
　　 （5）适应场地时间为考前30分钟；