2013年桐庐县中考体育考试规则
一、跳跃类 立定跳远
1．场地器材：专用橡胶垫、沙坑或松软的泥地。表面必须平整，不得有凹坑。起跳区域应与落地区域在同一平面上。禁止在坚硬的水泥地上测试。主要器材为：皮尺、扫帚、平耙和胶带纸等。
2．测试要求：不穿钉鞋（胶钉鞋），两脚自然开立在起跳线后，原地两脚同时起跳，不得垫步和小跳。动作完成后向跳跃前方任一侧走出测试场地。每人试跳三次，丈量身体最近着地点后沿至起跳后沿线的垂直距离，记录其中最远的一次有效成绩。
二、力量类 掷实心球
1．场地器材：4米宽、20米长的平地一块，质量2千克实心球3-6个。其他器材如皮尺、抹布、小铁旗等。
2．测试要求：在投掷线后身体正对投掷方向两脚前后或左右开立，须双手持球到头上方，原地向前过头顶掷出，球出手的同时后脚可向前迈出一步，但不得踩线和超线。每人试掷三次，记录其中最好一次的有效成绩。丈量成绩以球着地点后沿至投掷线后沿之间的垂直距离。
三、耐力类 800米跑（女生）、1000米跑（男生）
1．场地器材：200米以上的环形跑道，考前须准确丈量。跑道上须标有明显的起、终点线。地面要平坦、结实、不滑。
2．测试要求：2—12人一组，不穿钉鞋，用站立式起跑，抢跑三次者成绩作零分，每人测试一次。每组考生须佩带字迹醒目的小号码，当每组跑完全程即召回测试学生，宣布所跑成绩。
