齐齐哈尔市2013年市区初中升高中体育测试考生须知
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一、测试项目
1、身体形态：身高标准体重。
2、身体机能：肺活量体重指数。
3、身体素质：50米跑、立定跳远（任选一项）。
二、各测试项目测试要求
1、身高体重
« 测试者着轻装，赤足，露膝，背向立柱立正姿式站在身高体重测试仪的底板上，要求头部正直，躯干自然挺直，上肢自然下垂，足跟并拢，足尖分开60º。
« 测试人员目测测试者完成上述动作要领后，按动“确认”键，身高测试头自动下滑，轻触测试者头部时自动停止。测试成绩液晶显示、同步语音提示，测试完毕。
u 注意事项：
« 测试人员按动“确认”键后，测试者身体不得摆动。
« 测试者头部禁带饰物。
2、肺活量
u 测试方法：
« 测试者将干燥卫生的吹嘴插入测试吹管。
« 测试者应保持测试传感器在吹管上方的正确把握姿势。
« 测试人员在目测测试者完成上述动作要领后，按“确认”键，测试者深呼吸后开始吹气。
« 测试者吹气时注意嘴部与吹嘴之间的紧密接触，防止漏气。测试者在吹气时要保持匀速，用力适中，中途不得停顿。中途停顿测试仪自动停机。
« 测试者吹气完毕，测试仪自动计出最大通气量，在液晶显示的同时语音提示，测试结束。
u 注意事项：
« 肺活量传感器手柄应轻拿轻放，以防止传感器遭受外力破坏。
3、五十米跑
u 测试方法：
« 测试者站于起跑线前测试人员按“确认”键，主机发出起跑指令（各就各位，预备，电子枪声）后，测试开始。
« 测试者跑过终点后，测试成绩液晶显示、同步语音提示，测试完毕。
u 注意事项：
« 测试者不得以任何理由抢跑。
« 测试者必须按自己所在道次测试，避免串道测试影响成绩。
4、立定跳远
u 测试方法：
« 测试者着运动装，穿平底运动鞋，站立在测试垫起跳线前，两脚自然分开，脚尖不得踩线。
« 测试人员在目测测试者完成上述动作要领后，按“确认”键。
« 测试者两脚原地同时起跳同时落地，不得有垫步和连跳动作。
« 测试者落地后应从正前方迈出测试垫，不得踏踩测试垫两边的测量杆，测试成绩液晶显示，同时语音报出测试成绩。
« 测试者可按上述要求测试三次，液晶显示最大值、同时语音提示，测试完毕。
u 注意事项：
« 测试者应穿常规运动鞋进行测试，勿穿硬底皮鞋、运动钉鞋或高跟鞋进行测试。
« 测试前测试者应将衣服口袋内的物品取出，以防落地时跌落地面造成物品损坏。
三、纪律要求
1、考生进入考点后要一切行动听指挥，服从安排，遵守考试纪律。
2、考生进入各测试场地后要严格按测试要求去做；不按要求去做经提示后仍不改正，取消本项目的考试资格。
3、考生对测试成绩有疑义时，要向班主任反映，由班主任向上一级负责人反映处理。
4、考生要着轻便的运动服装参加考试。
5、考生不准带手机进入考点。
6、替考考生同时取消替考考生与被替考考生体育测试全部成绩。
7、违纪考生，取消该测试项目的测试成绩；作弊考生，取消全部测试项目的测试成绩。
