昆明市2015年初中体育传统项目学校综合测试专项测试内容

项  目

测 试 内 容

武  术

正压腿、横竖叉、正、侧踢、乌龙盘打、五种跳跃、拳击、器械

乒乓球

左推右攻、推挡侧身攻、搓拉突、搓侧突、正手发球、反手发球

游  泳

200米个人混合泳（必考）、100米（蝶、仰、蛙、自，任选一项）

射  击

心功指数、托纸、垒弹壳、1分钟穿针、燕式平衡、50米实弹射击

田  径

1500米、3000米竞走、跳远、跳高、铅球（男5千克、女4千克）、200米、跨栏（男110米、女100米），以上项目任选一项。

网  球

正拍、反拍、发球、网前截击、比赛

围  棋

笔试：布局、死活、手筋。实战：对局。

篮  球

半场运球上篮、移动投篮、罚球、对墙传球

排  球

身高、体形、指距、传球、垫球、发球

足  球

30米跑、颠球、绕杆射门、15米踢准、比赛

健美操

成套动作、规定难度、自选难度、综合素质（三面叉、1分钟俯卧撑提臀起、1分钟腹肌两头起、连续屈体分腿跳）、形态指标综合评价

击剑

身高、指距、30秒下蹲起、1分钟跳绳、基本技术评价

拳击

3分跳绳、1分钟俯卧撑、30秒仰卧起坐、实战技评（直拳、勾拳、摆拳及实战运用）

射箭

屈臂悬垂（秒）、握力、1分钟仰卧起坐、静力俯卧撑、拉弓稳定时间、下肢静止耐力（马步蹲）