2014年南通市初中毕业升学体育考试项目测试方法与规则
一、广播操
广播操考核内容为教育部颁布的第三套全国中小学系列广播体操《舞动青春》，在配套音乐伴奏下完成广播操的整套动作。广播操以学校为单位进行考核，考生整套操动作协调连贯、节奏准确，完成动作到位者不扣分；动作有明显错误、不到位者按每次失误扣0.5分，扣满2分为止。
二、50米、200米跑
1．测试方法
（1）场地器材：在300米以上环形跑道上进行，跑道6条，地面平坦，跑道线清楚，发令枪2支、联络旗2面、口哨2只，使用电子计时（跑道6条）。备用秒表每道三块，使用前应进行校正。
（2）6人一组（补考时至少2人一组）。50米起跑姿势为蹲踞式（手臂伤残者可站立式起跑），可使用起跑器，200米起跑姿势不限，但不得穿钉鞋。遇风时，可顺风跑。
2．测试规则
（1）起跑时发现有抢跑者，当即召回重新起跑；同一考生三次抢跑，则该项无成绩。
（2）考生有一次测试机会，成绩以秒为单位，精确到小数点后1位，小数点后第2位数按非零进1原则进位。
三、助跑正面双手头上向前掷实心球
1．测试方法
（1）场地器材：实心球若干只（重量为2公斤），皮尺或钢尺若干卷，在平坦场地进行。
（2）考生在起掷线后自行确定助跑距离，助跑最后一步成原地投掷步，身体面对投掷方向，双手举球至头上方，身体稍后仰，用力将球投向前方。成绩丈量以起掷线后沿至球着地点后沿之间的垂直距离。
2．测试规则
（1）助跑最后一步（也可选择原地投掷的方式）将球向前掷出的同时，后脚可向前迈出一步，但脚不能踩起掷线；如果脚踩起掷线或身体任何部位触及落地区的地面，则判为失败。
（2）考生测试三次，记取其中最好一次成绩，以米为单位，保留两位小数。
四、男生引体上向
1．测试方法
（1）场地器材：在单杠区域场地上进行，杠下要有缓冲保护的软体操垫。
（2）考生站位于高单杠下，跳起双手正握杠成直臂悬垂后，双臂同时用力向上引体，上拉到下颏超过横杠上缘为完成一次。记录引体次数。
2．测试规则
（1）引体向上时，两手臂须直臂悬垂向上引体，引体过程中，可以利用合理的身体摆动向上引体。
（2）如果两臂未处于直臂悬垂状态向上引体，则判该次无效；如果两次引体向上的间隔时间超过10秒，则终止测试。
（3）考生有两次测试机会，取其中最好一次成绩。
五、女生直角引体
1．测试方法
（1）场地器材：在单杠区域场地上进行，搁脚板凳若干个，杠下要有缓冲保护的软体操垫若干块。
（2）考生低单杠双手正握杠，两腿膝关节伸直，两脚跟搁在杠前板凳上，身体成直角两手臂直臂悬垂状态后，双臂同时用力向上引体，上拉到下颏超过横杠上缘为完成一次。记录引体次数。
2．测试规则：
（1）引体向上时，两手臂须直臂悬垂向上引体；如果两手臂未处于直臂悬垂状态或两腿膝关节弯曲、脚跟离开板凳向上引体，则判该次无效。
（2）如果两次引体间隔时间超过10秒，则终止测试。
（3）考生有两次测试机会，取其中最好一次成绩。
六、男生双杠双臂屈伸
1．测试方法
（1）场地器材：在双杠区域场地上进行，杠下要有缓冲保护的软体操垫若干块。
（2）考生在双杠杠端（或双杠中部），双手分别握杠成屈臂支撑悬垂后，双臂同时用力撑起至直臂，为完成一次。记录屈伸次数。
2．测试规则
（1）双臂屈伸时，可以利用合理的身体摆动。
（2）如果屈臂时肘关节弯曲大于90度，则判该次无效；如果两次臂屈伸间隔时间超过10秒，则终止测试。
（3）考生有两次测试机会，取其中最好一次成绩。
七、女生双杠双臂直臂前移
1．测试方法
（1）场地器材：在双杠区域场地上进行，双杠杠端20厘米
