答:在中考实施前,市教育局已出台了科学、严密、务实的一套制度,对监考人员进行严格管理和严格考场纪律的培训。因为中考体育考试是中考的一部分。为了杜绝徇私舞弊、弄虚作假行为,为确保体育考试公平公正,要求各考点采取“全封闭”考场的规定,除工作人员外,无关人员不得进入考场。每位考生在项目考试结束后,成绩须经考生签字,现场公示,真正做到公平、公开、公正。每个考点都设立举报箱。 15.如何使考务人员做到秉公“执法”?
答:在初中体育升学考试前,市、县教育行政部门都组织考务人员培训。首先在思想上重视这项工作,一经发现违规现象将严肃查处。业务上要求每个考务人员熟悉考试规则和流程,熟练掌握工作方法,做到统一标准、统一方法。考务人员在工作时应挂有监考证,接受纪检人员和考生的监督。
16.市级教育部门如何开展学校体育考试巡视工作?
答:今年市教育局将加大初中毕业升学体育考试巡视力度,市教育局已经发文成立了巡视工作领导小组,成员由纪检监察和职能处室相关人员组成,并制定了详细的巡视工作安排,根据各县(市、区)的具体考试时间开展巡视工作,将随机到考点抽查组织实施情况,对现场考试过程中出现的不规范行为责令其改正,对违法违纪行为将根据情节轻重,追究相应部门和责任人的责任。
17.中考前安排一定的时间用于体育锻炼是浪费学习时间吗?
答:有些家长认为学生“备战”体育考试浪费了学习时间,这是家长的一大误区:许多实验已经证明“8减1大于8”——从每天8小时学习时间里抽出1个小时参加锻炼,可以使学生缓解学习紧张带来的压力,身体状况会得到改观,精力会更加充沛,思维也会变得非常活跃,会大大提高学习的质量。 18.怎样合理安排考前的学练内容?
答:根据超量恢复原理在一次大负荷之后,须经48-72小时才能出现体能的超量恢复。因此,在体育中考日的考前练习周内,也应当参照运动员周训练计划中不同内容交替安排的理论,在考试前的练习过程中,对以无氧供能为主的练习(如50m跑和立定跳远)或以有氧供能为主的练习(800m和1000m)应交替安排,使不同练习内容对学生机体不同部位,不同系统以及不同肌群的负荷所造成的疲劳均在考试日处于超量恢复时,从而形成最佳的竞技状态。
另外,还应根据考试项目的特点,在练习时要调整好学生的心理负荷,因此较易造成学生思想的紧张,增大其心理所承受的负荷。因此对于没有任何运动经历且水平特别低的初中毕业生来讲,其在练习时及练习后的心理调节和放松至关重要。除此之外,还应对学生的生物节奏进行相应的调控,不能始终将学生练习的时间放在下午,早晨、上午也应安排相应的练习,以此来适应考试时间安排的特征。 19.考前要如何补充营养,防止伤害事故发生?
答:体育考试前一段时间也是文化课考试的准备阶段,往往学生学习压力也很大,心理负担很重,除了在考前进行心理疏导外,还应注重学生的营养补充,以促进疲劳的消除。 要注意合理的膳食营养补充,多吃蔬菜、水果等维生素和矿物质丰富的食品,注重维生素c、维生素b的补充,在普通膳食的基础上适当增加些甜食,饮食中应充分利用糖使体内的糖原储备、维生素和无机盐达到饱和状态,不宜过多地食用肉类食品。 20.考试过程中应注意什么?
答:要合理安排体力,调整好心态,利用考试换项间隙抓紧休息。根据自己的水平,按照预先制订的计划参加考试,如在优势项目一次试跳取得最优成绩时,为节省体力准备下一项考试,可以要求免予后一二次试跳。在考试换项间隙,抓紧休息。以良好的精神状态参加下一个项目。 21.在跑完800米或1000米时,为什么有的同学会发生呕吐不适,甚至暂时性休克?如何预防?
答:这种情况一般多发生在体弱或不经常参加长跑锻炼的同学之中。但身体健康的同学,有时也会发生跑后呕吐不适的情况。这很可能是跑前准备活动不充分,内脏器官一下子不能适应强度较大的活动。饭后马上进行激烈活动,血液大量流向运动器官,也会造成胃肠不适甚至呕吐。跑时呼吸深度不够,没有节奏,也会引起呼吸局促,腹部疼痛等不适。
跑完800米、1000米后不要立即停下来,否则会引起头晕,严重的甚至休克。这是因为运动时,由于下肢肌肉的挤压作用,可以帮助血液回流到心脏。跑后立即停下来,肌肉对毛细血管的挤压作用消失,大量血液滞留在下肢,使回流心脏的血液大大减少,造成脑部暂时性缺血,就会发生头晕,呕吐、甚至休克。
所以在800米、1000米跑前,应做好准备活动,跑完后不应立即站定,应该继续慢跑,走步或原地踏步,避免不良后果的发生。各考点均要设有卫生保健医生,备好急救器材与药品,有的考点备有急救车辆,随时监测学生跑步过程中的意外情况,一旦发生意外,立即采取紧急措施。要把安全工作摆上重要位置,各县(市、区)、各学校要根据体育考试的实际情况确保测试场地器材符合国家要求,杜绝交通、食品、安全等意外事故的发生。
为切实保证中考体育考试的顺利进行,今年要求参加初中毕业升学体育考试的考生,须进行血压、心肺等相应功能的考前体检,体检结论经家长签字同意后报名参加体育考试。学校在考前召开家长会议,发出“告家长书”,提醒家长高度重视。