昆明市2014年高中体育传统项目学校综合测试专项测试内容

项  目

测 试 内 容

测试地点

武  术

正压腿、横竖叉、正、侧踢、乌龙盘打、五种跳跃、拳击、器械

翠湖武术馆

乒乓球

左推右攻、推挡侧身攻、搓拉突、搓侧突、正手发球、反手发球

昆明市体育馆

游  泳

200米个人混合泳（必考）、100米（蝶、仰、蛙、自，任选一项）

翠湖游泳馆

射  击

心功指数、托纸、垒弹壳、1分钟穿针、燕式平衡、50米实弹射击

昆明市体育学校

田  径

1500米、3000竞走、跳远、跳高、铅球（男5千克、女4千克）、标枪（600克）、铁饼（1千克）、200米、跨栏（男110米、女100米）、三级跳远，以上项目任选一项。

昆明市体育场

网  球

正反拍、高压、发球、接发球、网前截击

五华区网球场外场

围  棋

笔试：布局、死活、手筋。实战：对局。

昆明市体育场

篮  球

半场运球上篮、移动投篮、助跑摸高、对墙传球、比赛

昆明市体育馆练习馆

排  球

身高、助跑摸高、传球、垫球、发球、扣球

昆一中排球场

足  球

30米跑、颠球、绕杆射门、25米踢准、比赛

昆一中足球场

健美操

成套动作、规定难度、自选难度、综合素质（三面叉、1分钟俯卧撑提臀起、1分钟腹肌两头起、连续屈体分腿跳）、形态指标综合评价

昆明市体育馆

击剑

1分钟跳绳、7米往返两次跑、7米步伐移动两次往返、向前一步弓步刺劈靶、基本技术评价

原市文广体机关办公楼一楼健身室

拳击

3分钟跳绳、1分钟俯卧撑、30秒仰卧起坐、实战技评（直拳、勾拳、摆拳及实战运用）

市体育馆

射箭

屈臂悬垂（秒）、握力、1分钟仰卧起坐、静力俯卧撑、拉弓稳定时间、下肢静力耐力（马步蹲）

市体育场