（本网讯 记者 孙宏伟）记者4月16日从市教育局获悉，原定于4月16日开考的郑州市
中招体育考试，由于天气原因，推迟到4月17日正式开考。考试将在2014年4月10日至5月30日之间进行完毕。共有125所学校的41932名初中应届毕业生参加考试。各县（市）具体考试日期由各县（市）教育局自行安排，并提前报市教育局体卫艺处备案。
4万余名学子参加中招体育考试
今年，市区共有125所学校的41932名初中应届毕业生参加体育考试，其中男生21892人、女生20040人、病免444人、残免80人。比2013年增加了8所学校和4795名考生。中招体育病免考生升学体育考试成绩按26分计分，加上体质与健康过程管理实得分计入升学总分。残免考生升学体育考试成绩按2013年全市考生运动与健康素质测评的平均分39分计分，体质与健康过程管理分按6分计分，总分45分计入升学总分。
市区初中毕业升学体育考试于5月30日之前进行完毕，共分4个考点，分别是郑州五中（管城区南关街3号）、郑州回中（金水区城北路4号）、郑州九中（金水区农业路21号）、郑州二中南校区（二七区政通路97号）。
考试项目分必考和选考两类
今年初中毕业升学体育考试项目分必考和选考两类。必考项目为：长跑（男生1000米、女生800米）；选考项目分为三类：素质类一包括50米跑、跳绳两项；素质类二包括掷实心球、立定跳远两项；技能类包括篮球运球、足球运球两项。学生必须在一个单元（半天）内完成一项必考、三项选考项目（素质类二项、技能类一项）的考试。同年级不同年龄学生进行考试，按年级执行《国家学生体质健康标准》。
凡郑州市户口（含六县市）的考生，必须参加由户口所在地教育局（教体局）组织的升学体育考试，在郑州市（含六县市）以外地区所考体育成绩一律不予承认。
在外借读的郑州市市区户口的考生，按照2014年郑州市中招工作相关文件规定办理中招体育考试手续。
学生卡实现体育考试全程管理
2014年郑州市区的体育考试将全部采用智能化考试器材，成绩由“郑州市中小学生卡（市民卡）”信息处理，实现体育考试计算机全程管理。体育考试全程监控，加大了考试的透明度，增强了体育考试工作的公信力。
为做好今年的中招体育考试工作，市教育局做了充分的准备，做到四个确保：一是对参加体育考试的学生及时采集信息，严格审核校对，确保学生信息准确无误；二是对考试所需仪器设备统一调试，确保硬件设施精确稳定；三是对教务人员实行全面培训，持证上岗，全面掌握考试政策、标准和流程，确保考试规范有序；四是考前组织人员对四个考点，按照中招体育考试流程，进行模拟测试，进一步完善考试各项准备工作，确保考试工作的万无一失。
为把“考试为考生服务、考试更加人性化”的指导思想落到实处，允许考生自带符合国家标准的篮球、足球、跳绳等考试器材参加考试，免收郑州市区内考生的考务费。
市中招办提醒考生在考前应注意的问题：
一、早睡早起，每天最好能保证8个小时的睡眠时间，中午休息30分钟，保持充沛的精力、体力。只有休息好了才能更好地投入训练和发挥运动水平。
二、考前1-2个月可以适当的提高运动强度和运动量，但不要骤加，需循序渐进，考前一周逐步减少并做好心理调适和放松。
三、减少参与对抗性激烈的比赛和活动，包括在日常练习中，一定要提前热身，做足准备活动。避免肌肉拉伤或关节扭伤。
四、明确自己的弱项，利用周末或在家的时间，适当锻炼，但不易过于疲劳。
五、服装要求：考试当天要注意保暖，需穿着外套。测试时提前热身，应穿背心与短裤，不戴任何与考试无关的东西，轻装上阵。袜子应选纯棉质地的运动袜，一为充分吸收汗液，二为能使脚掌与鞋子结合紧密，便于发力。
六、饮食要求：考前每天要多喝水，充足的水分可确保血液循环顺畅，切忌以喝饮料代替喝水。在测试前不要大量的喝水，可在各个测试项目前后象征性地喝一口水，润润喉，放松心情。考试当天正常饮食，但不要吃太多，可多增加一些蛋白质含量较高、易消化的食品。
七、如果在考试当天，女生例假无法参加考试，应及时告诉带队老师，向考务办公室申请缓考。
