原地掷实心球考试方法和评分标准
（一）考试方法
1．场地与器材
（1）考试场地
① 投掷区：在宽5米、纵向长3米的区域内掷球，地面为塑胶材质，起掷线以5厘米宽白线后沿（投掷方向为前）为准。
② 落地区：考试在宽5米，纵向长30米的长方形场地内进行，场地边线和起掷线均用5厘米宽白线标定，边线线宽不包括在落地区域内，使用可产生明显落地痕迹的地面作为有效落地区。
（2）实心球
① 实心球球体为生胶铸造，球体内不得有空腔。球体直径14厘米(误差 1厘米)。
② 重量：男、女考试用球重量均为2公斤，超重不大于30克，重量不足的实心球不能用于考试。
③ 实心球球体表面应有防滑胶粒，胶粒高度小于3毫米。
2．动作要求
（1）考生双脚前后或平行站立于起掷线后，双手持球于头上，双手同时用力将球经头上方向落地区方向掷出。
（2）在掷球过程中，出现单手掷球，判为犯规。
（3）双脚必须经静止站立后方可掷球，不可在走动或跑动中直接掷球。掷球前双脚不可离地或在地面滑动。实心球出手时，双脚可离地交换。
（4）掷球过程中，身体任何部位不可触及起掷线或起掷线前方地面。
（5）掷球后，向后离开投掷区，身体任何部位触及起掷线或起掷线前方地面离开投掷区，均被判为犯规。
3．测试方法
（1）考试时，每人有3轮次试掷机会，以其中最佳一次有效成绩为考试成绩。
（2）允许考生佩戴护腕或护肘参加考试。考生在考试时穿平底运动鞋，不可穿钉鞋。
（3）考试时，考生可以在手上涂镁粉，但不可将两个或两个以上手指缠在一起（开放性创口除外）进行掷球，不可在足底或足底地面放置防滑物质。
（4）测量的最小单位为1厘米，计取成绩得分时，以成绩对应的得分计取，若测量成绩在评分标准的两个相邻分值之间，则按其中较低的分值评分。
（5）测量方法：从实心球有效落地痕迹的最近点垂直测量至起掷线后沿。使用测距仪测量计取成绩，当测距仪出现故障时，用钢尺丈量计取成绩。
（二）评分标准
原地掷实心球评分标准详见“表5 男子原地掷实心球考试评分标准”和“表6 女子原地掷实心球考试评分标准”。
表5 男子原地掷实心球考试评分标准
|
分值 |
成绩（米） |
分值 |
成绩（米） |
分值 |
成绩（米） |
|
75 |
17.50 |
50 |
15.19 |
25 |
11.54 |
|
74 |
17.42 |
49 |
15.07 |
24 |
11.35 |
|
73 |
17.34 |
48 |
14.95 |
23 |
11.16 |
|
72 |
17.26 |
47 |
14.83 |
22 |
10.97 |
|
71 |
17.18 |
46 |
14.71 |
21 |
10.78 |
|
70 |
17.10 |
45 |
14.59 |
20 |
10.59 |
|
69 |
17.01 |
44 |
14.47 |
19 |
10.35 |
|
68 |
16.92 |
43 |
14.35 |
18 |
10.11 |
|
67 |
16.83 |
42 |
14.23 |
17 |
9.87 |
|
66 |
16.74 |
41 |
14.11 |
16 |
9.63 |
|
65 |
16.65 |
40 |
13.99 |
15 |
9.39 |
|
64 |
16.56 |
39 |
13.84 |
14 |
9.15 |
|
63 |
16.47 |
38 |
13.69 |
13 |
8.91 |
|
62 |
16.38 |
37 |
13.54 |
12 |
8.67 |
|
61 |
16.29 |
36 |
13.39 |
11 |
8.43 |
|
60 |
16.19 |
35 |
13.24 |
10 |
8.19 |
|
59 |
16.09 |
34 |
13.09 |
9 |
7.95 |
|
58 |
15.99 |
33 |
12.94 |
8 |
7.71 |
|
57 |
15.89 |
32 |
12.79 |
7 |
7.47 |
|
56 |
15.79 |
31 |
12.64 |
6 |
7.23 |
|
55 |
15.69 |
30 |
12.49 |
5 |
6.99 |
|
54 |
15.59 |
29 |
12.30 |
4 |
6.75 |
|
53 |
15.49 |
28 |
12.11 |
3 |
6.51 |
|
52 |
15.39 |
27 |
11.92 |
2 |
6.27 |
|
51 |
15.29 |
26 |
11.73 |
1 |
6.03 |
表6 女子原地掷实心球考试评分标准
|
分值 |
成绩（米） |
分值 |
成绩（米） |
分值 |
成绩（米） |
|
75 |
11.90 |
50 |
10.00 |
25 |
7.45 |
|
74 |
11.84 |
49 |
9.91 |
24 |
7.34 |
|
73 |
11.78 |
48 |
9.82 |
23 |
7.23 |
|
72 |
11.72 |
47 |
9.73 |
22 |
7.12 |
|
71 |
11.66 |
46 |
9.64 |
21 |
7.01 |
|
70 |
11.60 |
45 |
9.55 |
20 |
6.90 |
|
69 |
11.53 |
44 |
9.46 |
19 |
6.76 |
|
68 |
11.46 |
43 |
9.37 |
18 |
6.62 |
|
67 |
11.39 |
42 |
9.28 |
17 |
6.48 |
|
66 |
11.32 |
41 |
9.19 |
16 |
6.34 |
|
65 |
11.25 |
40 |
9.10 |
15 |
6.20 |
|
64 |
11.18 |
39 |
8.99 |
14 |
6.06 |
|
63 |
11.11 |
38 |
8.88 |
13 |
5.92 |
|
62 |
11.04 |
37 |
8.77 |
12 |
5.78 |
|
61 |
10.97 |
36 |
8.66 |
11 |
5.64 |
|
60 |
10.90 |
35 |
8.55 |
10 |
5.50 |
|
59 |
10.81 |
34 |
8.44 |
9 |
5.36 |
|
58 |
10.72 |
33 |
8.33 |
8 |
5.22 |
|
57 |
10.63 |
32 |
8.22 |
7 |
5.08 |
|
56 |
10.54 |
31 |
8.11 |
6 |
4.94 |
|
55 |
10.45 |
30 |
8.00 |
5 |
4.80 |
|
54 |
10.36 |
29 |
7.89 |
4 |
4.66 |
|
53 |
10.27 |
28 |
7.78 |
3 |
4.52 |
|
52 |
10.18 |
27 |
7.67 |
2 |
4.38 |
|
51 |
10.09 |
26 |
7.56 |
1 |
4.24 |
