考试规则与难度
1.耐久跑:一般情况下16人一组,不穿钉鞋,用站立式起跑（听哨声跑出）,抢跑二次者成绩计零分。
2.立定跳远: 16人一组,分三个场地,每个场地4-5人,今年不采用立定跳远测试仪考试,仍然在沙坑里完成，不穿钉鞋,两脚自然开立起跳线后,原地两脚同时起跳。每人跳三次,取其中最好一次成绩。
3.投实心球: 16人一组,分四个场地,每个场地4人, 场地为宽5m长15m的平地,球重2公斤。在投掷线后身体正对投掷方向两脚前后或左右开立,双手持球在头上方原地向前掷出,球出手的同时后脚可向前迈出一步,但任何部位不得触及投掷线。每人掷三次,取其中最好一次成绩。
4.排球垫球:8人一组,每人垫球一次。在平整室内场地,统一发令（哨声）后在直径3m的圆圈内用双手向上垫球,在一分钟内以连续垫球累计次数为测试成绩,球落地自行拣起后再垫,直至鸣笛结束,垫击球高度必须超过自己的头顶或不低于0.8m（若低于头顶或低于0.8m该次不计）,垫球过程中有脚踏出圆圈或球落地时所垫击次数不计。
5.篮球运球上篮：4人一组,（1）篮球场半个（宽14m）离端线12m划一条平衡于中线的界线,右边角为运球起、终点,左边角为运球折返点。（2）起点听发令（哨声）向球架运球,行进间单手肩上投篮（如投篮不中须补投中）,接着运球到折返点绕过标杆再投篮, 投中后运球返回起点,计时间。
以上五个项目与规定都选自《浙江省初中升学体育考试指导手册》,难度系数与去年相同。
