2013年厦门大学高水平运动队考试内容（健美操）
一、规定难度（20分）
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男 |
女 |
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A |
托马斯成文森 |
直升飞机成文森 |
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B |
分腿直角组合支撑720° |
分腿支撑720° |
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C |
转体180°屈体跳再转180°成俯卧撑 |
剪式变身跳 |
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D |
无支撑依柳辛接垂地劈腿 |
附：若考生难度能力已超过规定难度能力，可选择高于规定难度分值系数的同组别或同根命名难度（不可以选择同分值系数的同组别难度），并根据动作完成质量情况，给予一定的加分。（如：托马斯成文森可改为托马斯转体360°成文森，直升飞机成文森可改为高锐角反切180°成纵劈腿）
注：女生的C组规定难度（剪式变身跳）不可更改。
二、专项素质（20分）
1、连续提臀起10个
要求：难度最低完成标准；
2、连续直角支撑10圈
要求：难度最低完成标准；
3、连续分腿跳（男生：20个，女生：10个；）
要求：难度最低完成标准；
4、连续大踢腿5×8拍（左右正踢与左右侧踢交替，一拍一动，如：1、3拍正踢腿，5、7拍侧踢腿；）
要求：保持身体姿态，踢腿必须超过头顶，展示良好的爆发力，侧踢腿位置在肩的后方；
三、成套动作（30分）
按照国际体操联合会《2009—2012年竞技健美操竞赛规则》执行；
四、才艺表演（15分）
明显区别于健美操特点的其它项目，如：街舞、体操、艺术体操、技巧等，展示时间为30~40秒，必须有音乐伴奏。
（注：有一定难度的翻腾技巧动作以及地面技巧动作给予适当加分，如：后空翻、侧空翻、踺子小翻、AirFlair等）
五、即兴展示（15分）
现场学习4~6个八拍非健美操动作，练习5分钟后进行考核。
附：考试人员自备音乐光碟及电子版本音乐，考试时请随身携带。
