株洲晚报4月19日讯（记者戴凛 通讯员李菁菁）前几天，有家长忧心忡忡地问记者，眼看家里上小学的孩子越来越朝着“小胖墩”发展，不知道有什么好办法改变现状？无独有偶，记者屡屡听到身边有家长发出这样的感叹：现在的孩子体质越来越差了。
我市中小学生体质情况到底如何？记者对此进行了抽样调查。
关键词：肥胖、营养不良
数字：肥胖率约为7.58% 男生比女生多出一倍
记者本次调查的取样，来源于城区一所有着2000余名学生的小学和一所有着1100余名学生的初中学校。
在所调查的小学里，该校最新的检测数据显示，肥胖率为7.58%。其中五、六年级的肥胖率最高，分别占8.58%和8.4%。
而男女生的肥胖比例显示，肥胖男生比女生多出一倍。
“小豆芽”多于“小胖墩” 男女生情况差不多
再来看看“营养不良”的小朋友。如今很多市民以为，现在生活条件好了，“小胖墩”应该要多于营养不良的“小豆芽”，但实际上，“小豆芽”比例依然比“小胖墩”要高。
前述小学的体检数据显示，“体重过轻”的学生占到10.7%，男女生总比例基本持平。同时，年级越高，“体重过轻”的孩子越多。如男生在一年级时比例为5.91 %，二年级上升到7.85%，三年级为9.57%，再到六年级则达到最高，为18.49%；女生在一年级时比例为5.29%，二年级上升到8.99%，三年级则达到15.48%，六年级也有14.14%。
初高中情况也十分类似，“两头”各占10%左右。在一所1100余人的初中学校里，“营养不良”和“肥胖”的比例分别为10%和9.6%。
分析：过胖或过瘦 都与爱吃零食有关
省直中医院儿科主任赵成顺介绍，造成儿童营养不良或肥胖，主要是营养不均衡造成。
他介绍，多数中小学生都有在放学路上和晚饭前吃零食的习惯，零食摄取主要是膨化食品、巧克力、冰淇淋等高热量食品。“零食摄入离中饭或晚饭较近，加之缺乏运动，容易造成热量过剩，导致肥胖。”
还有，很多零食则属于“垃圾食品”，吃了没有营养，但又把孩子的肚子撑饱了，这就使得孩子无法摄入其他有营养的食物。最终导致营养不良，体重偏轻。
建议：减少高热量食物 增加运动量
赵成顺说，现在的孩子吃得都很好，但膳食却不够科学、均衡，高热量的食物多，导致很多孩子脂肪沉积。此外，运动量不足是另一个重要原因。
因此，家长要帮助孩子养成良好饮食习惯，并引导孩子多参与锻炼，最好保证孩子每天有1-2小时的活动时间。
关键词：近视
数字：20年来近视率提高20%
对于学生视力，省直中医院眼科副主任伍正良曾进行过调查，他说，20年来，近视已向小学生，甚至一年级学生发展，各年龄段近视率普遍提升约20%。
在芦淞区某小学，一年级平均每班都有1名“小眼镜”，并随着年级递增而增加。在四年级6班，“小眼镜”已达到8名，最高眼镜度数已达350度。
天元区某小学五年级的体检数据亦显示，近视学生平均每班达5人。
“20年前，高中生近视率就达到60%，现在可达80%。”伍正良说，他早在20年前就对我市中小学生近视情况做过调查。“那时候小学生几乎没有近视眼，但现在已达到20%-30%。”
原因：电子产品加剧学生近视率
伍正良说，持续近距离用眼，是造成近视的重要因素。如今，孩子们过早接触高科技电子产品，如智能手机、iPad、MP5等电子设备，成为孩子们的“玩具”，也让中小学生近视情况雪上加霜。调查中，一名同学告诉记者，有一次父母不在家，他连续玩电脑游戏达13个小时。
建议：配镜前要弄清是不是真性近视
伍正良建议，预防近视，从握笔姿势到电脑作业等都要有良好、合理的方式。例如看书学习每隔40-50分钟左右，就应该休息片刻，电脑等产品要少用。看书的时候，坐姿要端正，距离适中，不要弯腰驼背，或趴在桌上看书，更不能躺在床上，侧着身看书。
另外，很多家长在为孩子检测视力时也应注意，是否近视还需要结合临床视力、验光及散瞳等检查方可明确诊断。有的学生可能因用眼疲劳而只是出现假性近视，一旦直接当做近视配镜，很可能就变为真性近视。
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教育部门：将定期对家长发放学生体质监测报告
记者从市教育局了解到，我市拟每学年为每个学生出具体质监测报告。
目前，除市教育局直属的11所学校，株洲5个县市还各选取小学、初中、高中一所，5个区各选取小学、初中一所，共建成学生体质健康监测标准化测试学校36所，计划每学年或每学期对学生进行统一的体质监测。届时，孩子的身体状况都会记录在健康监测表上，并向家长发放。
