一、考试科目
基本形态、基本素质、成套动作。
二、计分方法
基本形态(10%)+基本素质(20%)+专项素质(20%)+专项技术(50%)。
三、考试内容、要求及评分标准
(一)考试目的：旨在选拔热爱健美操运动，具备良好的外形条件和专业表演素质的考生。
(二)考试内容与分值
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类 别 |
基本形态 |
基本素质 |
专项素质 |
专项技术 |
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指 标 |
形态与气质 |
三面叉 10分
俯卧撑 10分 |
跳跃 10分
支撑 10分 |
成套动作
时间：1′－1′40″ |
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分 值 |
10分 |
20分 |
20分 |
50分 |
(三)考试形式：现场面试
(四)考试要求及评分标准
1、基本形态考试要求及评分标准
考试方法：考生身着紧身舞蹈服，将身体的各面展示给考务人员，考务人员根据考生的身高、身体形态、气质和相貌情况，通过目测打分;用身高测量仪测出考生的身高给予评分。
基本形态评分表
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考试内容 |
指 标 |
评分标准 |
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基本形态
（10分） |
身体形态
5分 |
腿直；肩型；体态（胖、瘦等）、身体上下比例；颈部长短；颈部与后背是否平直 |
根据目测或具体情况进行评分,其中每项指标为1分。 |
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气质与相貌5分 |
气质高雅；五官端正；面目清秀；有灵气 |
根据目测进行评分：好(5分)；较好(4分)；一般(3分)；较差(1分) |
2、基本素质及专项素质考试要求及评分标准
基本素质评分表
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考试内容 |
指 标 |
评分标准 |
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基本素质
（20分） |
劈叉（10分） |
双腿充分伸直成劈腿位置，上体保持正直。 |
大腿根距离地面每增高5厘米，扣1分。 |
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俯卧撑（10分） |
方法：由直臂俯撑开始，屈臂时肩不高于肘，推撑时至手臂伸直，始终保持直体姿态。时间：在20秒内完成 |
男：15次：女：7次。
每少做一次，扣0.5分。 |
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专项素质
（20分） |
男：屈体分腿跳
女：团身跳
（10分） |
垂直起跳，腾空明显，屈体分腿或团身时要充分，连续完成5个。 |
根据目测进行评分：好(9-10分)；较好(8.5-7.5分)；一般(7-6分)；较差(6分以下) |
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男：直角支撑
女：分腿直角支撑
（10分） |
支撑时上体正、两腿直，屈体角度等于或小于90度，停稳3秒。 |
据目测进行评分：好(9-10分)；较好(8.5-7.5分)；一般(7-6分)；较差(6分以下) |
3、专项技术考试要求及评分标准
考试方法：考生每人完成一套自编竞技健美操动作，场地为7M×7M;。根据考生的编排、难度及完成情况等给予评分。
注：音乐自选，时间为1′-1′40″;动作难度不限;考生需穿紧身服或比赛服;结伴表演时只给受试者打分。
成套动作评分表
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考试内容 |
分 值 |
指 标 |
评分标准 |
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艺术 |
20 |
1、动作设计（6分）
A、 音乐的适宜性
B、 强度
C、创造性 |
好
较好
一般
较差 |
5.5－6分
4.5－5分
3.5－4分
3.5分以下 |
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2、竞技健美操内容(7分)
A、基本步伐和特殊内容
B、过渡和连接
C、空间 |
好
较好
一般
较差 |
6.5－7分
5.5－6分
4.5－5分
4.5分以下 |
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3、表演(7分)
A、表现力
B、合拍 |
好
较好
一般
较差 |
6.5－7分
5.5－6分
4.5－5分
4.5分以下 |
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完成 |
20 |
身体姿态 （7分）
准确性 （7分）
力量、爆发力、肌肉耐力 （6分） |
从30分起评，以扣分的。
方式评分，根据错误程度减分。
不明显错误 每次减0.1分。
一般错误 每次减0.2分
明显错误 每次减0.3分
严重错误 每次减0.4分
触地一次减1分。 |
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难度 |
10 |
自编成套动作中，必须包括4类难度动作，难度水平自选，难度动作不得重复。 |
根据难度数量和水平给予评分。
难度分值0.1－0.4的难度为每个1分。
难度分值0.5-0.8的难度为每个2分。
难度分值0.9-1.0的难度为每个3分。 |
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合 计 |
50 |
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注意事项：1、音乐由上饶师范学院校方提供;2、每位考生只有一次考试机会，因自身原因中断或失误，不得重做。
