考试期间，这些细节须牢记
滁州网讯 提前多长时间进考场？哪些东西不能带进考场？中考考试期间还有哪些细节需要注意的？中考在即，广大学生和家长十分关注一些具体的考试注意事项。带着这些问题，记者专门采访了市招办，相关工作人员总结出一些“考生守则”，希望考生严格遵守，以确保顺利完成考试。
考生须提前20分钟进考场
考生在每科开考前20分钟（语文科目和英语科目在开考前30分钟）持准考证进入考场，按座位号对号入座，并将准考证放在课桌左上角，以备查对。
需要特别提醒的是，开考15分钟后不准入场（英语科考试6月16日上午8：00考生入场，8：20后迟到考生禁止入场），考试开始60分钟后方可交卷出场，交卷出场后不得再进场续考，也不准在考场附近逗留或交谈。
因此，希望广大考生考试期间做好行程安排，确保按时进入考场。
手机等物品禁止带入考场
考生入场，除书写蓝（黑）字迹的钢笔、圆珠笔或签字笔、直尺、圆规、三角板、橡皮外（其他科目有特殊规定的除外），其他任何物品不准带入考场。
严禁携带各种无线通讯工具、电子存储记忆录放设备以及涂改液、修正带等物品进入考场。考场内不得自行传递文具、用品等。
答题有关注意事项得记牢
考生领到试题卷和答题卷后，应首先在答题卷的指定位置和规定的时间内准确清楚地填涂姓名、座位号等栏目。凡漏填、错填或字迹不清的答题卷无效。
开考信号发出后才能开始答题。在答题卷的密封线外规定的地方答题。不准用规定以外的笔和纸答题，不准在答题卷上做任何标记。在试题卷答题一律无效。
遇试题卷或答题卷分发错误及字迹不清等问题，可举手询问；涉及试题内容的疑问，不得向监考人员询问。
严格遵守考场纪律和要求
在考场内须保持安静、不准吸烟、不准喧哗，不准交头接耳、左顾右盼、打手势、做暗号，不准夹带、旁窥、抄袭或有意让他人抄袭，不准传抄答案，不准交换试题卷或交换答题卷，不准将试题卷、答题卷、答案、草稿纸带出考场。
考试终了信号发出后，立即停笔，根据监考员指令依次退出考场，不准在考场逗留。
此外，考生必须自觉服从监考员等考试工作人员管理，不得以任何理由妨碍监考员等考试工作人员履行职责，不得扰乱考场及其他考试工作地点的秩序。（记者王太新）
中考期间，考生心理紧张怎么办？
心理咨询师教你几招克服紧张心理
滁州网讯 中考来了，有些考生可能会出现一些紧张情绪。对于考生来说，考试期间常见的心理问题有哪些？又该如何克服呢？记者对滁州市首佳心理咨询中心徐传茹老师进行了采访。
徐老师说，初三学生正值青春期，心理发展不稳定，而中考是一场重要考试，考试期间难免会有紧张情绪。主要表现为，考前吃不下、睡不香，考中紧张头脑短路等。
针对考前问题，徐老师说，父母要进行正确引导，做好正常的后勤保障，没有必要双双请假陪考，这样反而会给孩子造成压力。同时也忌讳父母对孩子说“你必须考上什么学校”之类的话。要给孩子多听一些纯音乐，让孩子多看一些蓝色的画面，达到放松的效果。
对于考中紧张头脑短路问题，徐老师说，考试时手出汗等都是正常的反应，没有必要为此过度紧张，即使出现暂时性的头脑短路也不要太过在意，而要积极转变思路，先做一些容易的题目来缓解一下紧张的情绪。同时建议考生在考前可以进行考场想象式放松训练，即在脑海中进行模拟考试，假设自己在考试中出现了头脑空白情况，这时请闭上眼睛做深呼吸动作，让身体的每个部位都得到放松，并在对抗紧张情绪中获得胜利。有了这样的尝试，相信在考试中遇到类似问题时便可迎刃而解。
（记者王太新）
