考后生活需要合理安排
 
 
 
　　□早报记者　颜雅婷

　　昨日上午，中考最后两个科目的考试结束。考生们走出校门，是初中生活的结束，也是暑假生活的开始。旅游、上兴趣班、痛快地打篮球、踢足球……多姿多彩的假期生活该如何过？专家建议，适度放松过后，应合理安排时间学习，为即将到来的高中学习打基础。

　　关键词 运动

　　挥汗淋漓地来场三对三斗牛，广阔的绿茵场上足球对决，或是登高望远，或是临海望潮，抑或是跳进泳池做条快乐畅游的“鱼儿”……

　　好处：能让紧张了一段时间的神经得到缓解、放松。

　　注意事项：专家提醒，运动好，但要谨防受伤，此外，天气炎热，注意防暑。

　　关键词 旅游

　　飞去热带的岛屿游泳，徜徉精致朦胧的江南水乡，还是当回“驴友”来个丛林探险……

　　好处：“读万卷书，不如行万里路”，外面的世界很精彩，四处走走，领略不同的人情风俗，既能看风景，又能长见识。

　　注意事项：近期是各种传染性疾病高发期，出行注意卫生安全。

　　关键词 培训

　　钢琴、小提琴、书法，或是参加高中课程的补习班。

　　好处：由于平日课程紧张，许多想学却没有时间学的事，这下可以补上了。

　　注意事项： 石狮三中心理咨询老师孙仁令表示，合理利用假期时间，预习高中课程是十分有必要的，特别是英语、物理、数学等科目。