附件3
2013年余姚市初中毕业学生升学体育集中考试项目考试办法
本体育考试场地采取全封闭管理，考生应携带贴有考生照片的体育中考准考证。经检录处核对考生基本信息无误后，进入考试场地。
一、中长跑（男1000米、女800米）
1．场地器材：400米标准环形跑道，考前须丈量准确。跑道上须标有明显的起、终点线。地面要平坦、结实、不滑，以塑胶跑道为宜。
2．考试办法：每组考生须佩带字迹醒目的小号码。
考生用站立式起跑，如有抢跑者，全组召回重跑，抢跑两次者成绩作零分，每人测试1次。
二、50米跑
1．场地器材：100米以上的直形跑道，考前须丈量准确。跑道上须标有明显的起、终点线。地面要平坦、结实、不滑，以塑胶跑道为宜。
2．考试办法：每组考生须佩带字迹醒目的小号码。考生起跑姿势统一采用站立式，如有抢跑者，全组召回重跑，抢跑两次者成绩作零分，每人测试1次。
三、跳绳（60秒）
1．场地器材：干净、平整的场地（室内外篮、排球场等）。计次短绳、秒表等。
2．考试办法：听到“预备—开始！”的信号（同时开表）后，考生用单（双）脚向上跳，同时双手向前摇动跳绳，每摇动一回环算一次，拌脚不计数，以60秒钟累计所跳的有效次数作为最终成绩。
四、篮球运球投篮
1．场地器材：场地规格同去年（12*14米），橡胶篮球、秒表、哨子。篮圈与地面平行，离地面高度3.05米，并悬挂篮网。在12*14米近中线的交叉点一端划一条起点线，另一对应点放一障碍物作为折返点。篮球、计时器等。（测试场地见图示）
左 左左右 右
12米
折返区 起点区 半径0.8米
14米
2．考试办法：考生从起点开始运球至篮下投篮（投中），接球后运球至另一侧“折返点”并运球绕过障碍物后做同样动作返回到起点。考生在运球投篮过程中不得走步，裁判发现考生出现上述情况必须鸣哨示意，考生必须从就近的标志线或端线重新开始运球，此过程秒表不停。运球投篮过程中，投篮动作不限，投篮必须投中方能继续。在考试过程中，当裁判的秒表显示考试者不能得分时，裁判应鸣哨停止考试。
