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对考试产生焦虑部分大学生出现五花八门的怪癖
来源:厦门网 2008-1-12 15:47:37 【字体:小 大】

各个学校的期末考试已经在陆续进行了,学生正在紧张复习备考中。不过,有一部分大学生在备考的同时,也在不停地研究考试之前做什么和考试期间做什么,以便对考试更有利,不挂科甚至考出好成绩。老师提醒说,平时积累很重要。
    “我考试前三天尽量不洗头,因为水虽能洗掉头上的‘油’,但好运似乎也会随之消失一样。”来自理工学院的一名学生在博客里写道。由于担心考试挂科,她的这个习惯一直坚持着。记者调查发现,为了不挂科或者考出好成绩,出现考前怪癖的大有人在。
   
五花八门的怪癖
    小林是厦门某高校的大三学生,酷爱足球。只要是足球比赛,他都一场不落地看完。他说自己看球的时间比上课的时间还多。可是一到考试,他就傻眼了:看着厚厚一叠复习资料,无从下手。大一第一学期,他就有几科挂科了。他说当时觉得挺沮丧的,毕竟在高中也算是好学生。他说有次考试之前,他洗了澡了,没想到考得不错。从那以后,每次考试前他都要洗澡,觉得这样可以把霉运洗走。不过,他说:“并不是每次洗澡都能考好,宁可信其有,不可信其无啊!”
    不同的人有不同的怪癖。一位姓胡的女生说,每次考试都要带原子笔、水笔、铅笔等东西,考试时穿上自己最喜欢的衣服,在考试期间尽量不洗头,怕把好运洗走。她说,平时头发都是两天洗一次,但考试期间尽量不洗,实在受不了才洗一下。她说,她的很多朋友都有或多或少的怪癖,因为大家相信这样能考好。
   
怪癖源自对考试的焦虑
    记者在采访中发现,这些拥有考试怪癖的学生有一个共同点:对考试很焦虑。
    厦大心理咨询和教育中心的老师黄福生说,在中学阶段,学习的目的很简单,就是考大学,而评价一个人的标准也是分数。那时有老师、家长耳提面命,学生整天处在忙碌的学习之中。可到了大学,再没有人指指点点了,生活一下子变得多元化起来,拥有了更多的发展空间。于是,有的学生不适应大学生活,或者学习的兴趣不在自己的专业上,还有的学生忙着去发展自己的交际能力,平时没有好好学习。等到考试的时候,就会有这些焦虑心理。特别在大一学生身上,最为明显。他说,有一小部分大一新生没有合理安排好自己的学习时间,再加上从来没有参加过大学考试,因此对考试很不确定,就会产生一些焦虑。当这种焦虑积累到一定程度,他们就可能出现一些自我安慰的怪癖。
   
大学中成绩依然重要
    记者了解到,虽说大学中评价一个人的标准变得多元化,但是成绩依然很重要。奖学金的发放、优秀学生、优秀干部的评选等等,很大一部分是看重学习成绩的。在招聘会上,虽说用人单位主要是考核一个人的综合能力,但是学习成绩优秀依然是一块很好的敲门砖。
    集大心理咨询中心副主任林赞歌说,学生的怪癖实际上没有科学依据,只是一种心理暗示。越是对考试焦虑,越容易产生考试怪癖。她建议学生应该放松自己的心情,正确看待考试,对自己做恰当的评价,而且要科学复习。她建议在考试期间多去呼吸新鲜的空气,做一些运动,劳逸结合。
    同时她建议学生大学期间应该做好职业生涯规划。她建议学生先进行自我探索,然后给自己合理定位,早点树立学习和奋斗的目标。同时要寻找适合自己的就业目标,为将来作准备。有了目标,才有学习的动力。

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